香格里拉老药山，藏在雪山间的草甸秘境，左手哈巴、右手玉龙，这里集原始森林、高山草甸、冰蚀湖泊、雪山垭口于一体，且游客稀少，保留了极致的自然野趣。 今天就来分享一下这次实地经验整理的徒步攻略~ 🚗 交通&路线 老药山山脚约3200米，山顶约4300米（具体因路线而异），徒步过程中海拔上升约1000-1200米。 📍徒步起点 导航「云极野奢民宿」，建议从丽江/香格里拉出发， 山路弯多陡峭、会车困难，新手司机慎自驾，优先包车/拼车 🧗♀️两条路线可选 ️1⃣️新手休闲小环线：约6km，耗时3-4h，坡度平缓、路标清晰，零压力 2⃣️经典大环线：约10-13km，耗时5-7h，需提前下轨迹，部分路段无信号 👔出行TIPS： 高海拔的天气从不按剧本演出——清晨的妖风扑面而来，中午太阳一晒又热到冒汗。这次全程穿着凯乐石MONT X-PRO硬壳冲锋衣，GORE-TEX PRO面料足以应对老药山的各种任性天气，遇到雨雪天气时把水滴彻底隔绝在外，保证内层干爽；穿过灌木丛时，40D 3L面料轻松扛住树枝刮蹭；而腋下的透气拉链，还能在爬升时排走热气。经典的拿破仑胸袋设计让我在不脱背包的情况下也能轻松取出袋内物品 途中还会遇到一些碎石路段，建议穿着登山鞋，这次穿的是MT5，抓地力超强，让我安全感十足~ 走重装露营线的朋友们建议备45L以上的登山包，一个包就能收纳所有装备! 徒步的惊喜永远在计划之外：本以为要冒雨下撤，转角却遇见藏民放牧的牦牛群。 或许这就是老药山的魅力——它不会给你期待的风景，但总会给你更难忘的瞬间。 本次装备清单均来自 #KAILAS凯乐石 硬壳冲锋衣：MONT X-PRO 登山鞋：MT5 登山包：山麓 #香格里拉徒步#老药山攻略 #云南徒步 #老药山 #新手徒步 #户外穿搭#哈巴雪山 #玉龙雪山 #周末去哪儿
