清明时节，春风拂过滇南大地，弥勒的红砖映着暖阳，花海缀满山野，温泉浸润身心，彝族风情萦绕街巷。

这份三天两夜攻略，涵盖吃住游全维度，带你解锁最地道的弥勒春日玩法，轻松开启一场治愈系踏青之旅。

刚到弥勒时，可选择湖泉水乡片区住宿把行李放下，休息片刻后开启弥勒的春日之旅吧～

上午：太平湖森林公园

太平湖森林公园，是鲜花的海洋，也是天然的氧吧。这里有四季流转不败的鲜花，清明时节，美女樱、木春菊、春樱花等各色花卉竞相绽放，漫山遍野，绚烂夺目，搭配山间的巨型仙人掌，仿佛一秒穿越到沙漠与花海交织的秘境。

玩法重点：

乘坐粉色小火车穿梭花海，沉浸式感受春日浪漫；打卡大地艺术家的作品——太平公主画像，感受自然与艺术的融合；漫步石漠化公园，看错落有致的仙人掌，拍一组沙漠风大片；最近，太平湖的

“粉春节”

也正在把春天的仪式感拉满，花海正盛，春日氛围也比平时更浓，清明来这里，刚好可以顺手赶上一场限定版的粉色浪漫。

下午：红河水乡

红河水乡

，藏着一场江南旧梦。青瓦白墙倒映水面，小桥流水蜿蜒而过。漫步其间，茶饮、咖啡、旅拍、手作等业态错落分布。择一间对味的咖啡馆坐下，用一杯本地风物特调，打发一个不急不慢的下午。

傍晚：湖泉生态园

夕阳西下时，前往

湖泉生态园

，这里是弥勒的“城市绿肺”，1700亩湖面波光粼粼，棕榈树、白沙滩与落日美景交相辉映，仿佛置身热带海滨。租一辆自行车，沿着8公里长的绿道骑行，沿途经过水杉林、樱花林，看黑天鹅在湖面嬉戏，吹着晚风，卸下一天的疲惫；也可在湖边漫步，欣赏落日熔金的绝美景色，感受春日里的静谧与温柔。

入夜：天然温泉净润身心

可以选择泡温泉来缓解一天舟车劳顿的疲惫，弥勒温泉大多集中在湖泉水乡片区，类型丰富多样，可按需选择，记得自带泳衣，沉浸式感受弥勒的温泉康养魅力。

上午：锦屏山风景区

清明时节，恰逢祈福好时节，前往锦屏山风景区，这里是祈福、登高、赏景的绝佳去处。沿着1999级台阶攀登，寓意吉祥美好，登顶后，整个弥勒城尽收眼底。

玩法重点

：攀登1999级台阶，锻炼身体的同时，欣赏沿途的春日风光；在山顶观景台俯瞰弥勒全景，捕捉春日里的城市与自然之美，体力不足可乘坐观光车往返，省时又省力。

如果不赶时间，沿路可顺带逛游

甸溪河国家水利风景区

，这里免费开放，是弥勒本地人休闲放松的好去处，清明时节，公园内绿意盎然，水杉林、樱花大道、金丝楠木大道错落有致，四季景色各异。

下午：可邑小镇

从锦屏山出发，前往

可邑小镇

，这是一个彝族聚居的古村落，青石板路蜿蜒曲折，百年土掌房错落有致，山间绿树成荫，充满了浓郁的彝族风情，清明时节，村落被绿意包裹，更显古朴静谧。

玩法重点：

沿着青石板路漫步，探访百年土掌房，感受彝族民居的独特魅力；参观非遗展示馆，了解阿细跳月乐器、刺绣技艺等彝族非遗项目；

观看“阿细跳月”表演（时间13:30/15:30各1场次）

，跟着彝族同胞一起载歌载舞，感受他们的热情与活力；徒步密枝仙境，穿梭在森林栈道中，沉浸式感受彝族村落的自然与人文之美。

晚上：夜市感受人间烟火气

回到市区，可前往金辰时代广场、文昌街、喷泉老街、锦绣花街等商圈小吃街逛逛，尝尝当地小吃，感受一下弥勒市区夜市最真实的滇南烟火气。

上午：东风韵景区

返程之日可选择前往

东风韵

，这座由云南本土艺术家设计的小镇，没有一根钢筋、一颗钉子，错落有致的红砖建筑自带童话感，仿佛从时光里走出的城堡。

玩法重点：

打卡万花筒艺术馆，看光影在异形建筑中交织，感受艺术与自然的碰撞；漫步印章房、半朵云等特色建筑，利用几何光影拍出氛围感大片，建议选择清晨前往，避开人流，光线柔和更出片。东风韵景区清明期间发起

“Color Walk之约”

色彩打卡活动，多重踏青福利等你赴约～

更多东风韵景区活动内容｜戳链接跳转

下午：云南红酒庄

从东风韵出发，驱车片刻即可抵达

云南红酒庄

，这里是云南红的酿酒基地，也是感受弥勒红酒文化的核心之地。清明时节，酒庄周边的葡萄园绿意盎然，清风裹挟着葡萄藤的清香，漫步其间，惬意十足。

玩法重点：

参观酒文化博物馆，了解红酒酿造历史；走进地下酒窖，看数百个橡木桶整齐排列，感受浓郁的酒韵氛围；参与品酒体验，解锁本地玫瑰蜜干红、水晶干白的独特风味，说不定还能淘到酒庄特供版红酒，沉浸式感受弥勒的“酒香春日”。

返程前可顺路到高铁站

弥勒全域旅游服务中心

购买本地特色伴手礼，如云南红葡萄酒、真空包装卤鸡等，把弥勒的春日风味与美好回忆带回家。

吃：重点解锁这些特色

主食类：卤鸡米线（灵魂美食）、凉卷粉，街头巷尾均可品尝，口感地道。特色菜：牛汤锅、羊汤锅、彝族宴特色菜，弥勒本地家常炒菜，感受弥勒本土风味。小吃类：大洋芋、炸小酥肉、冰漂粑、鸡脚等，解锁市井烟火气。饮品：本地葡萄酒、玫瑰醋、橄榄汁，搭配美食，口感更佳，还能带走作为伴手礼。

住：可以选择这些片区

湖泉·水乡片区：

首选片区，靠近湖泉生态园、红河水乡、半山温泉，出行便捷，酒店选择多样，兼顾休闲与康养，适合全程入住。

喷泉市区：

老城区小吃街、商业街集中，日常出行便利，下楼就能体验弥勒人的日常生活

各景区周边：

若想沉浸式感受景区氛围，可选择景区周边或内部酒店，避免舟车劳顿，拍照出行更方便。

旅游核心小贴士

清明期间，弥勒气温适中（15-25℃），早晚微凉，建议携带薄外套，穿搭以舒适休闲为主，景区内多步行，穿舒适的运动鞋；紫外线较强，记得做好防晒措施。景区多分散，建议租车或乘坐景区专线巴士，同行人数多可选择包车，更便捷高效。可邑小镇的“阿细跳月”表演有固定时间，建议提前确认，避免错过；泡温泉需自带泳衣，清晨或傍晚泡汤体验更佳，人少氛围好。清明是踏青旺季，部分景区可能出现人流高峰，建议提前规划出行时间，错峰游玩，提升体验感。

清明假期，不必奔赴远方

来弥勒就好

在这里，看红砖映春、花海漫山

泡森林温泉、品特色美食

感受彝族风情与滇南烟火

用三天两夜

赴一场春日与治愈的约会

不负清明好时光