原来真正的奢，是住进自己的身体里 不用凑行程，不用想下一站去哪里 在苏州音昱水中天感受疗愈体验天花板 就躺着，听湖水风声，好好陪自己 - 房间｜面朝阳澄湖，静谧度假 入住湖景房，推门是湖，没有游船没有游客 看着风推着水纹，抚过岸边的芦苇，就很治愈 - 体验｜每一刻都在找回自己 ▪️9D能量检测：很惊喜的体验，《黑镜》即视感，生成身体能量图，结合中医经络体诊，对自己身体状态有了进一步了解，给了晚上的食疗建议🍃 ▪️音昱筋膜按摩：超级推荐，再次刷新我对Spa的期待，独特手法化开淤堵，原来身体松了，心才会松 ▪️12步热疗：从音乐躺椅、喜马拉雅盐屋、芬兰桑拿到草药蒸气浴（材料随着季节更换）。允许自己在这里什么都不做，只是存在 ▪️香道体验：睡前1v1制香，跟着老师选了喜欢的味道，原来解压不需要倾诉，只需要专注在一件小事上 ▪️身心练习：虽然早起，跟着老师呼吸练习，激活了一整天的能量 ▪️音钵疗愈：走进空间，穹顶下感受特别强烈，下一秒便入睡了 - 餐饮｜意膳坊的四季养生 三顿素食不愧是米其林，精致且口味在线 每一道菜都是养生师和主厨的联名款 - 两天虽然短暂，但种下了八颗种子 来自音昱八大生活习惯：饮食、呼吸、睡眠、运动、静定、明理、致中和、庆祝生命 如果你睡够8小时依然累、吃饭必看手机、没生病但不适，要不妨让自己慢下来、停下来 真正的奢侈，从来不是填满时间 而是拥有时间，然后舍得留给自己 希望大家新的一年都能好好休息💕 #staycation #旅游万粉扶持计划 #旅游编辑部 #音昱水中天 #SANGHARetreat#八大生活习惯 #疗愈目的地 #音昱OCTAVE #周末去哪儿 #江浙沪周边游