🌱春天就要上春山 越野人是用跑的 用15km的越野跑训练打开清明假期 （顺便磨合下新鞋ex330🤓 又发现了一条宝藏杭州越野跑路线（徒步也可以 人少 野路多 风景绝 景色丰富 路过竹林树林 西湖茶山 还能俯瞰西湖🏞️ 🫶🏻今天的跑山小确幸是： 跑过了刚发芽的翠绿的春天 跑过了阳光穿过树叶的斑驳光影 跑过了新雨后无人的竹林和很想挖走的春笋（但没挖 跑过了这个采茶的忙碌季节 🥲今天的跑山小倒霉是： [失望R]这周练太狠了 上坡的时候腿酸的抬不动 只能慢走上坡 下坡才放开跑 结果倒霉蛋下坡的时候崴脚了 （请看p12👉 希望不影响下周的莫干山utmb🙏 tips：今天我七点半出发 到了九点多就很晒了 大家出门跑山或者跑山记得做好防晒 早点出发 #跑友圈 #越野跑 #户外越野跑步 #跑了就友 #跑山 #跑山穿搭 #春天就要上春山 #越野跑装备 #杭州越野跑 #跑步打卡
