📃【痛苦是意识觉醒的时刻】 今年发生过几次冲突的时刻， 我清楚的记得每次冲突发生时身体的感受， 胸闷 心慌 等等。 事件1️⃣发生的时候我在找内因的同时也在找外因 事件2️⃣发生的时候我在向内看，但未果 事件3️⃣发生的时候我才看见面对冲突时候的我自己 那是一个我自己都从未察觉，也不愿意承认的自己 原来我一直都在重复同一种应对冲突的模式。 只是这种模式在如此久远的经历里都没有出现过什么“不妥”,我习惯了旧模式，身体的痛苦存在，但大脑思维一直在给我的感受加弹幕，我无法停顿片刻去感受它，而是评价这个感受或是逃避痛苦本身。 命运为了让你完成课题， 会派不同的演员给你上课， 你以为他们是来伤害你的，实际上是来渡你的。 🪴【成为完整的自己而非成为完美的自己】 整合自己的人格，不断和真我重逢。 荣格提到过一个词叫“shadow” 他认为，自我与阴影不仅是对立的，还相互补充，组成了完整的人格结构。光与影相互依存，无法单独存在。通过理解并整合阴影，个体能够达到更高层次的心理成熟，实现“个体化”，即成为一个完整的、自我意识充分发展的个体。 🌻【真心给予 爱满自溢】 当我付出真心的时候，我是幸福的。 爱人是一种能力，能力是需要练习的。 ☺️【人生是用来体验的】 这次的西藏旅行我第一次一个人出去玩，第一次定了很贵的酒店，第一次看见了天葬，等等这些都是体验。 但这是以往我对体验的解答。这些是外在的体验。 现在的我更想不断体验当我给出命运新的解答后会有什么体验。 不再躲避和拒绝回避以往的痛点， 我将不断以乐观的心态去迎接我新的“命运” 感受生命里的爱与扩张。 #日常 #旅行 #有感而发 #人生#成长 #女性成长