2026新疆自驾游记（7）
从青海进入新疆，自驾游者一般在海西蒙古族藏族自治州停留多日，因为这里的自然景观（雅丹，湖泊等等）众多。根据自己近期的自驾游经历，梳理一下关注的地方。
我在海西…州三个村镇停留五天，如大柴旦镇、冷湖镇和西台村。4月5日，到达大柴旦镇；4月6日，来到西台村；4月9日，离开冷湖镇。
1、大柴旦镇
大柴旦镇
住宿: 各档次都有，选择余度大。
饮食: 餐馆饭食一般。
卫生: 酒店环境卫生良好；酒店提供自助洗衣服务。
洗澡: 有热水。
温度: 4月5日，-3℃~13℃。
湿度: 50%以上。
海拔（高反）: 城区平均2910米，有的酒店房间配备吸氧机。我出现走路气喘短暂现象。
紫外线: 忽强忽弱，做好防护是必须的。
加油: 镇内有加油站。
2、西台村
西台村
住宿: 选择余度不大。
饮食: 餐馆饭食一般。
卫生: 酒店环境卫生尚可。酒店是否提供自助洗衣服务，有待确认。
洗澡: 有热水。
温度: 没留意。
湿度: 没留意。
海拔（高反）: 村内平均2670米，自备氧气罐。
紫外线: 没留意。
加油: 没留意。
3、冷湖镇
冷湖镇
住宿: 各档次都有，选择余度大。
饮食: 餐馆分布集中，饭食尚可。
卫生: 酒店环境卫生良好；酒店提供自助洗衣服务。
洗澡: 有热水。
温度: 4月9日，1℃~17℃。
湿度: 没留意。
海拔（高反）: 城区平均2700米，自备氧气罐。
紫外线: 没留意。
加油: 镇内有加油站。
小结。
1、关于住宿。只要有一定经济实力，住宿方面不存在问题，大家都懂的。
2、关于穿着。剥洋葱式的穿戴是应对温差大的好方法。
3、关于紫外线。海西…州地处高海拔地区，必要防护是需要的。
4、关于高反。氧气罐在药店都可以买到（上述村镇不确定，县城没有问题）。我们的防护措施是，常备红景天口服液和氧气罐。
5、在大西北游玩，最好携带无人机，这方面不多说了。
写于青海茫崖，2026.4.12。
