当松花江畔的垂柳抽出新绿，当群力音乐公园的繁花竞相绽放，又到了一年徒步的好时节。5月16日，2026“5·19我要走”全国徒步联动日（主会场）、“中国梦·劳动美”全省职工徒步活动暨浦发银行·黑龙江第14届徒步日活动将正式启动。本次活动诚邀广大市民走出家门、迈开双腿，在春光中享受运动的乐趣，用脚步丈量城市的美好。

经典线路串联冰城核心地标

活动由国家体育总局登山运动管理中心、中国登山协会、黑龙江省体育局、黑龙江省总工会、黑龙江日报报业集团、黑龙江省登山协会主办，浦发银行、生活报社承办。

本次徒步活动精心规划了一条串联冰城核心地标的经典线路，让参与者在徒步中沉浸式感受家乡之美。

活动时间：2026年5月16日8:20集合，9:00开拔。

开幕地点：群力音乐公园广场

徒步路线：群力外滩湿地公园内部路-防洪纪念塔-松花江滨洲铁路桥-太阳岛公园。全程约11公里，预计历时2.5小时。

参与者将伴随着群力音乐公园的悠扬旋律出发，沿松花江畔一路前行，途经防洪纪念塔的雄伟英姿，走过松花江滨洲铁路桥的百年沧桑，最终抵达清新自然的太阳岛。线路兼顾安全性、舒适性与观赏性，沿途春光烂漫、江风拂面，每一步都是风景，每一步都是情怀。无论是健身达人、摄影爱好者，还是亲子家庭，都能在这条经典路线上收获独特体验，领略哈尔滨的自然与人文之美。

本次活动分为个人与团队两种方式参与，请广大市民、各单位团体及徒步爱好者密切关注生活报及“新街派 生活报”官方微信公众号，报名信息即将发布，请提前做好准备。

百家媒体将对本次活动进行报道

“5·19我要走”全国徒步联动日活动，是利用5月19日（中国旅游日）的谐音，由国家体育总局登山运动管理中心、中国登山协会每年重点打造的，全民健身联动活动。本次活动哈尔滨为全国联动日的主会场，同期在其他省、区还设有9处分会场。届时，中央电视台、新华社等近百家全国性媒体将对本次活动同步报道。

为确保活动安全、有序、圆满举行，活动组委会将为成功报名的参与者统一发放活动装备、提供活动保险，并在沿途设置补给、医疗、安保及志愿服务等全方位保障。现场将配备多个补给点，提供饮用水和能量补给；专业医疗保障团队全程护航。同时，活动鼓励市民用新媒体记录下春日徒步的美好瞬间。

哈尔滨的徒步活动由来已久，生活报徒步日早已成为龙江全民健身的金字招牌。从2011年首届以“大美湿地”为主题的惊艳亮相，到2014年实现全省19个地市三级联动、14.3万人参与并申报上海大世界基尼斯“中国之最”；从2018年创新推出的“走着去、坐船回”特色体验，到2024年市民沿江赏春的盛况，每一届活动都承载着无数市民的美好回忆。

今年升级为国家级徒步活动

历届活动中，既有老人挑战17公里“挑战路线”的坚韧，也有少年坚持完成全程的毅力；既有单位团体整齐列队的风采，也有家庭组合温馨同行的幸福。

今年我们将活动升级为国家级的徒步活动，将邀请各大媒体和体育达人聚焦哈尔滨，聚焦徒步活动，让哈尔滨春日的美景通过镜头传遍全国。这不仅是一场全民健身的盛会，更是一次文体旅深度融合的生动实践——以徒步为媒，串联起松花江的旖旎风光、百年铁路桥的历史记忆与太阳岛的自然野趣，让参与者在运动中感受城市的文化肌理，在行走中体验“体育+文化+旅游”的独特魅力。

另悉，为进一步落实《关于深入推进新时代职工文体工作高质量发展扩大职工文体消费的意见》，今年作为主办单位之一的省总工会，将逐步构建“省级示范引领、市地特色培育、基层广泛参与”三级组织体系，创新打造“龙江职工文体π（派）”品牌，进一步丰富职工文体活动，积极营造健康文明、昂扬向上、全员参与的职工文化。据了解，在省级示范活动上，除了本次徒步活动外，省总工会还计划开展全省职工羽毛球比赛、全省职工冰雪季等活动，并面向全省职工推出文旅消费券、电影消费券等专属优惠文体产品，进一步拉动职工文体消费。

龙头新闻·生活报 记者：李丹