南阳，这座位于豫鄂陕三省交界处的历史文化名城，拥有超过2000年的厚重积淀。而它的下辖县，淅川，虽在全国名气不大，却堪称中原地区的“宝藏之地”。这里是楚文化的发祥地之一，也是南水北调中线工程的渠首和核心水源地。就在淅川丹江西岸，藏着一处被游客称为“隐藏于深闺的仙女”的自然峡谷，坐禅谷。
坐禅谷的名字自带禅意。因毗邻中原四大名寺之一的香严寺，相传寺中始祖惠忠国师常带弟子来此静坐冥想，故得此名。
峡谷形成已有千年历史，长达20公里，宽处可达数百米，窄处不足十米，蜿蜒曲折如迷宫探秘。
步入谷中，山幽幽，水潺潺，仿佛与世隔绝。十步一景，百步一潭，瀑布随处可见。奇山异石、清泉飞瀑、悬崖峭壁汇聚于此，素有“仙境灵谷”之美誉。最令人称奇的是水色，从浅绿到深绿，倒映着花草树木，变幻出五光十色的层次，尤其在秋天达到颜值巅峰，有人甚至将其比作“河南九寨沟”。
谷中瀑布各具特色，其中一道“佛光瀑”尤为神奇：飞瀑激起的水汽在日光照射下形成彩虹，宛如佛光普照，润泽众生，名字也由此而来。
坐禅谷不仅景色迷人，更是天然氧吧。森林覆盖率达85%，空气中负氧离子含量每立方厘米超过10万个，是中等城市的3600倍。在这里，你可以探访自然、探险猎奇，也可以参佛悟道、洗涤身心。
半山腰处有一条500多级的石阶，攀登而上可达“通天洞”，俯瞰整条峡谷风光，令人心旷神怡。
坐禅谷，一处集山水之灵、佛禅之韵、清幽之美的秘境，等待着真正懂得它的人前来邂逅。