想你的风还是吹到了春天的

嵊泗（shèng sì）

，她仿若海中明珠，镶嵌于碧波之上，可以尽情享受蓝天、碧海、沙滩、绿岛、金沙......所带来的清新自然、悠闲静寂，还有大海赋予的宽阔波澜以及各种美味海鲜。

如果说

舟山群岛

是项链，嵊泗就是最亮的那颗珍珠。尤其是枸杞岛和嵊山岛，一个蓝得像垦丁，一个绿得像童话。

嵊泗（shèng sì）列岛

，即位于舟山市嵊泗县所辖诸岛，位于杭州湾以东、长江口东南，由钱塘江与长江入海口汇合处的岛屿群构成，包括大洋山、小洋山、沈家湾岛、薄刀嘴岛等

404多个

大小岛屿，其中有人居住的岛屿16个。

最大的岛屿

泗礁山

，面积21.2平方公里。嵊泗列岛是全国的国家级列岛风景名胜区，素有“

海上仙山

”的美誉，具有“碧海奇礁、金沙渔火”等原生态旅游特点。

嵊泗列岛冬无严寒，夏无酷暑，气候宜人，而且鱼蟹鲜美，各类海鲜四季不断。景区内有海浴冲浪、碧海垂钓、休闲渔家乐、孤岛探险等特色旅游项目，让游客在强烈的参与中享尽海岛旅游的无穷乐趣。

嵊泗列岛不仅自然风光秀丽，而且人文景观丰富，渔岛风景浓郁。鉴真东渡扶桑曾滞留过的大悲山遗址；明朝将领侯继高笔下的“山海奇观”摩岩石刻；远东第一大灯塔——花鸟灯塔的闪烁着的强烈灯束；嵊山渔港里如林的桅樯，遮天的船旗，入夜后的万船灯火，还有渔民不时哼唱的渔歌……无不飘逸着浓浓的海洋文化气息，讲述着生动感人的渔岛故事。

这些深厚的文化底蕴和历史积淀，使嵊泗列岛风景名胜区更富情趣，更富魅力。

嵊泗列岛的历史悠久，据查考，远在三千五百年前的新石器时代，岛上已有人居住；菜园镇的基湖村就曾发现原始人使用过的石斧、石锛、印纹陶片和完整的鹿角；同时还发现有战国前期人类居住的遗址。

古籍记载，我国历史上几次重大的航海事件，如唐朝鉴真和尚六渡扶桑；明朝郑和七下西洋；明末郑成功征发台湾岛等都途经嵊泗。按照隋炀帝庙建庙

(公元850年)

算起，嵊泗有文字记载可查的历史已有

一千余年

。

最佳旅行时间

3月下旬至5月

，此时岛上气温适宜（15℃-25℃），海水渐蓝，游客较少，适合悠闲度假。避开五一假期可享受更清净的海岛体验。

各季节特点对比：

5-6月

：温度舒适（25℃左右），游客相对较少，适合赶海、环岛骑行，海水开始变蓝。

7-8月

：旅游旺季，海水最蓝，可以下海游泳、玩水上项目，夜晚沙滩烧烤热闹。但游客最多，酒店价格较高，需提前预订。

9-10月

：秋高气爽，海鲜丰收，避开暑期人流，性价比高。但10月后海风变凉，部分水上项目可能暂停。

11月-4月

：海鲜肥美（特别是梭子蟹、小鱿鱼），但海水不够蓝，部分景点设施可能歇业，适合纯美食体验。

交通方式

上岛路线：

上海/杭州/宁波方向：

先乘车至

沈家湾码头

（上海方向可从南浦大桥乘车船联票），乘船直达泗礁岛（李柱山码头）。

舟山方向：

从

三江码头

乘船至泗礁岛。Tips：船票需提前在“#嵊泗客运 ”公众号预约，旺季至少提前3天购票。

岛内交通：

公交：

泗礁岛有环岛公交，景点覆盖较全。

租车/电瓶车：

推荐租电瓶车（约20-30元/小时），环岛骑行自由灵活。

出租车：

起步价10元，适合短途。

核心岛屿推荐

泗礁岛（主岛）：

基湖沙滩/南长涂沙滩

：春日落日绝美，沙滩漫步，人少安静。

六井潭

：悬崖栈道看日出，白色灯塔配蓝色海景，适合拍照。

左岸公路

：骑行首选，沿途有彩色壁画、观景平台，可远眺海上牧场。

大悲山

：登高俯瞰东海，参观灵音禅寺。

大悲山灵音禅寺

位于泗礁本岛东部五龙乡大悲山上，为嵊泗佛教胜地，西连群峰，东滨大海。建于清同年间，灵音寺辟山而建，占地总面积400余平方米。

枸杞岛 & 嵊山岛（两岛由三礁江大桥相连）：

大王沙滩

（枸杞岛）：水质清澈，春季可体验贻贝养殖区观光。

山海奇观

（枸杞岛）：俯瞰海上贻贝养殖基地，日落时分光影迷人。

东崖绝壁

（嵊山岛）：陡峭崖壁直面东海，适合拍摄海浪拍岸。

绿野仙踪无人村

（嵊山岛）：春季爬山虎新绿，村落宛如童话世界。Tips：从泗礁岛#小菜园码头 乘船可达，航程约1-2小时。

花鸟岛：

位于嵊泗列岛的最北面， 其形如展翅欲飞的海鸥。岛上花草丛生，林壑秀美，故得名花鸟岛。岛上终年云雾缭绕，主要景点有花鸟灯塔，荧光海，佛手石等。

花鸟灯塔

：百年灯塔，黄昏时分光线柔美。

码塔线

：沿海公路散步，春季野花盛开。

荧光海

：4月底可能偶遇蓝色荧光海浪（需运气）。Tips：每日限流200人，需提前预约。

花鸟灯塔坐落在岛西北角的山嘴上，地理位置为北纬30度51分，东经122度40分。因其地理位置重要、规模巨大、功能齐全、历史悠久且具有国际影响而被称为“远东第一灯塔”。

花鸟岛灯塔于1870年建成，由英国管理，1916年进行了重修。太平洋战争爆发后的1943年，日本接管了灯塔，国民政府曾派飞机轰炸，但损伤极轻微。1950年灯塔被解放军收复，现归上海海事局管理。

春季特色体验

海钓体验

：春季鱼群活跃，可在嵊山岛、枸杞岛租船海钓（约150元/人）。

贻贝美食

：3-5月是贻贝肥美期，推荐“葱油贻贝”“贻贝炒饭”。

海岛骑行

：租电瓶车沿泗礁岛左岸公路或花鸟岛码塔线骑行，海风轻柔。

观星听海

：春夜晴朗时，在枸杞岛或花鸟岛海岸边可见星空。

美食推荐

必尝经典海鲜（时令性极强）

1. 黄龙岛“虾米之乡”特产

黄龙虾米

：当地又称“开洋”，选用新鲜红虾（鹰爪虾）煮熟后晒干剥壳而成。色泽金黄、颗粒饱满，味道比普通虾皮浓郁得多。本地人常用来

蒸蛋、炖豆腐、炒青菜

，提鲜效果极佳。

食用建议

：可在黄龙乡当地小店购买干货带走，烹饪时只需少量即可吊出鲜味。

2. 枸杞岛“贻贝之乡”特色

枸杞贻贝（淡菜）

：嵊泗贻贝养殖核心区，肉质肥厚、腥味极轻。最地道的吃法是

白灼或清蒸

，蘸少许酱油醋，能吃到海水天然的咸鲜。

贻贝汤/贻贝羹

：用新鲜贻贝煮汤，汤汁奶白，无需过多调味；或做成羹，勾薄芡后口感滑嫩。

3. 东海时令鱼蟹

带鱼

：嵊泗带鱼以“银鳞闪烁、眼睛乌黑”著称，肉质细嫩如脂。推荐

红烧带鱼

（酱香入味）或

带鱼饭

（带鱼段铺在米饭上同蒸，油脂渗入米饭）。

梭子蟹

：秋季（9–11月）最为肥美，尤其是

“红膏呛蟹”

——用饱和盐水腌制，蟹膏呈半凝固状，咸鲜适口，是下饭神器。

石斑鱼/虎头鱼

：适合

清蒸

或

雪菜笋片汤

，鱼肉紧实，汤头清鲜回甘。

4. 小海鲜与贝类

辣螺

：外壳带棘刺，肉质脆嫩，常用

葱油爆炒

或

水煮蘸醋

，有独特的鲜甜味。

蛏子/花蛤

：多为

葱油

或

盐焗

，保留原汁原汁，蛏子可搭配粉丝蒜蓉蒸。

海瓜子

：个头小但鲜味足，大火快炒，壳薄肉嫩，嗦一口就停不下来。

地道渔家风味与小吃

1. 嵊泗螺酱

用新鲜辣螺或香螺加黄酒、姜片、酱油腌制数小时而成，口感

酸辣开胃

，是当地渔家待客的常见凉菜，配粥、下酒皆宜。

2. 渔家海鲜面/海鲜米面

海鲜面

：手工碱水面打底，浇头可选

蛏子、虾、鱿鱼、蛤蜊、小黄鱼

等，汤头用鱼骨熬制，奶白浓郁。

海鲜米面

：用大米制成的细米粉，口感更爽滑，常与

淡菜、虾仁

同炒或煮汤。

3. 嵊泗特色点心

海苔饺子/海苔汤圆

：在猪肉馅中加入

当地野生海苔碎

，饺子皮薄馅鲜，汤圆则甜咸交织，有淡淡海味。

萝卜团/青饼

：糯米包裹萝卜丝、虾皮、肉末蒸制而成，外软内香；青饼用艾草汁和糯米制成，常包豆沙或咸菜笋丁。

4. 传统渔家硬菜

风鳗/糟白鲞

：将鳗鱼或黄鱼剖开后自然风干（“风”制）或用酒糟腌制（“糟”制），蒸熟后肉质紧实，咸香耐嚼，是老渔民最爱的下酒菜。

抱盐带鱼

：带鱼抹盐腌制后煎炸或清蒸，咸度适中，鱼肉更紧致。

美食聚集地与就餐建议

1. 推荐区域

菜园镇（县城）

：餐饮选择最集中，从大排档到精品海鲜餐厅都有，适合追求性价比的游客。

基湖村/南长涂沙滩周边

：靠近景区，民宿自带餐厅较多，方便游玩后就近用餐。

枸杞岛大王村/嵊山岛

：以渔家乐为主，可直接在民宿预订“海鲜套餐”，食材多为当天捕捞。

2. 避坑与省钱技巧

点菜前确认价格

：尤其是螃蟹、石斑鱼等按“只”或“斤”计价的海鲜，务必问清单价再下单，避免结账时争议。

避开“过度加工”

：尽量选择

清蒸、白灼、葱油

等简单做法，更能体现海鲜本味，也减少调料掩盖不新鲜的风险。

时令优先

：5–6月吃带鱼、鲳鱼；9–11月吃梭子蟹、贻贝；冬季适合吃风鳗、糟鱼。

行程建议（3天2晚）

Day1

：抵达泗礁岛 → 基湖沙滩漫步 → 左岸公路骑行 → 夜宿菜园镇。

Day2

：六井潭日出 → 乘船至枸杞岛 → 大王沙滩 → 山海奇观日落 → 夜宿枸杞岛。

Day3

：嵊山岛东崖绝壁 → 无人村探秘 → 返程。

注意事项

春季海岛早晚温差大，需带防风外套、防晒霜、遮阳帽。船班易受天气影响，建议预留1天灵活调整行程。岛上物资运输成本高，餐饮价格略贵，建议人均预算150-200元/天。保护海洋环境，勿随意丢弃垃圾，不采摘珊瑚贝类。

泗礁岛

：基湖沙滩附近民宿（如“几静”），交通便利。

枸杞岛

：大王沙滩周边海景民宿（如“阡陌”），视野开阔。

花鸟岛

：复古风格民宿（如“伍码客栈”），适合文艺青年。

春风拂过蔚蓝海域，嵊泗列岛在春季褪去喧嚣，更适合静心感受慢时光。带上相机和一颗向往自由的心，来一场海岛治愈之旅吧！