别再被骗了！巴马养生的真相，根本不是空气和水
如果人来了巴马，但是心还在过去，在别处，身体也一直劳碌不停，那就辜负了来巴马的意义。
如果身体允许，退休后千万别去广西这5个地方，我怕你不想回家
这两天，不少人刷到广西旅居的帖子，评论区一下子热闹起来。有人说“等我退休就去那住半年”，有人已经开始算账，一个月房租多少钱，吃喝能不能控制在三四千。最有意思的是那种情绪——不是旅游的兴奋，而是对“慢下来”的渴望。上了几十年班的人，看见阳朔的山水、北海的海风、黄
广西河池凤山发电厂开工了，东兰牛羊卖不动，巴马游客挤爆盘阳河
最近翻了翻河池五县2025年刚出的官方数据，不是网上瞎传的，是市统计公报、县里红头文件、普查办盖章的那批东西。之前老有人拿2022年的镇上户口本和小商店数说事儿，那早过期了，就像用去年的天气预报说明天出门要不要带伞——完全不对路。
在巴马长寿村，我找到了“长生不老”的真相
答案不在实验室的报告里，而在每一口呼吸里。这里的空气像被山泉洗过，带着清甜。蜿蜒的盘阳河水碧绿如玉，据说富含矿物质。最神奇的是，连阳光都仿佛被层层喀斯特峰丛过滤得格外温柔。地理书上的“高负氧离子”“地磁”“小分子团水”这些生硬词汇，在此刻都化作了可感可触的舒坦
巴马又火了！这次不是长寿村，而是这个低调到离谱的地方
从南宁上高速，顺着指示开，三小时左右能到，路况平整，服务区干净。
大批老人涌入巴马，打着旅游名义，不探溶洞不访村落，要干嘛？
到了下午，河边步道走两圈，顺便晒晒背，跟同乡聊聊天，问问哪里理疗手劲好。
我是山东人，去了趟广西巴马，不吹不黑，巴马比网上评价的还要好
标题叫“我是山东人，去了趟广西巴马，不吹不黑，巴马比网上评价的还要好”。
大批候鸟老人涌入河池，打着旅游的名义，不过冬不避寒，要干嘛？
山里水气足，空气干净，路边就是清亮的红水河，走两步能闻到稻草味，心里一下就缓下来了。
中国最“贫穷”的机场，耗费16亿每天一次航班，14年内从未赚过钱
想看山水，就往巴马住一晚，临河的客栈早订，河风一吹，蚊香先点。
我和老伴在巴马住了半年，终于明白了，为啥大家都如此爱来巴马
到巴马，慢下来是大多数人的目的。先说怎么去，自己开车最省事，南宁出发走南宁上兰海高速到都安转都巴高速，约莫三小时到县城；桂林出发走泉南高速转河池方向，路子更顺溜，不过路上耗时会多一点；要是不打算开车，高铁也是个选项，挑河池西站或者都安站就行，两站班次较多，换乘
我是成都人，去了趟广西巴马，忍不住说巴马给我的5点印象
“蛇王”黄尚诚被抓那天，我正好在巴马县城吃粉，隔壁桌的大叔筷子一扔：“活该，终于不用交‘保护费’了。
坡纳新貌：一座桂西北村落的振兴实践
甲篆镇坡纳屯是盘阳河流域的长寿屯之一，是巴马党建促旅游脱贫和康养旅居产业的发展源地。在屯级党支部引领下，由村民理事会组织村民发展康养旅居产业，通过支部引领、协会协调、企业带动、群众参与。“运行模式打造了乡村旅游示范点，全屯共有70户全部发展农家旅馆，床位110
四川中译云文化：河池巴马，长寿之乡的自然奇迹
在中国广西壮族自治区的西北部，有一个被誉为“长寿之乡”的地方——河池巴马。这里，盘阳河蜿蜒流淌，滋养着这片神奇的土地，孕育出独特的长寿文化。今天，就让我们一起探索河池巴马盘阳河，揭秘长寿之乡的自然馈赠。河池巴马，这个位于群山环抱之中的小城，以其得天独厚的自然环
解开中国康养“广西样板”的智慧密码
桂西北的喀斯特地貌，如大自然精雕细琢的玉屏，蜿蜒清冽的盘阳河，像一条碧绿的丝带串联起两岸的灵秀。这里的阳光带着草木的清香，温柔吻过70%森林覆盖率的林海；每立方米空气里，20000个以上的负氧离子如星子般浮游，0.58高斯的地磁如母亲的怀抱，小分子弱碱性富硒水
比新疆更柔，比贵州更奇，多次上榜央视，国内最佳吸氧胜地，这片山水美到封神！
这里是隐匿在深山里的世外桃源，全国十大富硒之乡。在亚热带气候下，这里的负氧离子含量高达20000~50000个。
巴马旅游景点介绍
**百魔洞**：国家AAAA级景区，有“天下第一洞”之称，位于甲篆镇坡月村西侧。洞内钟乳石群高耸林立，“玉帝寝宫”石柱高达100余米，直径30米。洞前盘阳河源头形成天然氧吧，空气负氧离子浓度高，吸引众多“候鸟人”前来吸氧养生。
2025.1-8巴马十大地接社：广越假期实现零投诉
2025年1月至8月，巴马瑶族自治县——这个被誉为“世界长寿之乡”的康养胜地，再次迎来旅游热潮。据河池市文化和旅游局最新统计数据显示，截至2025年8月底，巴马累计接待国内游客达673.4万人次，同比增长18.7%，其中团队游客占比39.2%，较2024年同期
神奇巴马11、 巴马的长寿村
大家都知道，巴马是长寿之乡，巴马县有一个著名的长寿村。所以，凡是去巴马旅游的人，大多数都会到长寿村游览一番，甚至有些人，到长寿村后就不走了，干脆长期住了下来。可见，长寿村有着独特的魅力。
巴马长寿村必去景点真多啊！值得一去的地方太多了！赶紧去看看吧！
巴马长寿村必去景点包括百魔洞、长寿山、盘阳河、凤凰山和长寿博物馆。这些景点不仅自然风光秀丽，还蕴含着深厚的长寿文化和民俗传统，是体验巴马独特魅力的最佳选择。
神奇巴马8、 山水交融的百鸟岩
原来，广西西部有一条盘阳河，全长140多公里，流经巴马等三个县。 漠斋山不高，也不大，却正好堵在盘阳河东下的路上。有趣的是，盘阳河水中含有碳酸等酸性物质，这对漠斋山的山体，有着很强的溶蚀作用。