体验官vlog｜DAY11：最好的坚持是你往前跑，让身边人也想跟着追上光
最近我的减肥打卡，让周围的人也不自觉开始减肥起来。原来努力发光真的会有回音，当你把坚持活成日常，那些咬牙坚持的瞬间，早就在不经意间照亮了别人的路。
体验官vlog｜DAY10：遇到社交聚餐能抵制美食诱惑，为自己点赞
进入“吃瘦”大作战第十天，今日掉秤0.2kg，累计掉秤3.3kg，虽然今日掉秤不多，但是只要在瘦我就很开心，因为昨天晚上我参加了减重以来第一次社交聚会，而且昨天中午也因为工作原因在外吃的快餐，这种情况下还能掉秤我真的很欣慰了，为自己点个赞。
体验官vlog｜DAY9：上强度！自制魔幻减肥水
30天“吃瘦”大作战第九天，老江交出了减重6.6斤的成绩。老江觉得还有很大减重空间，所以老江自制魔幻减肥水给自己上上强度。魔幻减肥水其实就是黄瓜芹菜苹果汁，制作十分简单：半斤芹菜、一根黄瓜、半个苹果，切块放入破壁机中，打成果蔬汁，餐后饮用效果极佳。
体验官vlog｜第六天：周末是最磨人的时光，坚持，加油！
我发现周末才是最磨人的时光，因为躺在沙发上或者床上看剧的时候总觉得嘴里缺点啥东西，但这次我忍住了！这次减肥的决心真的比任何一次都强烈，特别是看着自己逐渐下降的体重~加油吧！
体验官vlog｜Day2：运动健身，多巴胺加倍
第二天明显有饥饿感啦，但重庆崽儿不虚场合，特别是今天有明显掉秤的情况下，我的信心爆棚！话不多说，看效果！
体验官Vlog｜30天“吃瘦”大作战重量级的老江来了
有幸成为30天“吃瘦”大作战的体验官，感觉如同泼天的富贵砸中了自己。都说冰冻三尺非一日之寒，长胖亦是如此。大作战让我看到了希望，我将珍惜此次难得的机会，只要减不死，就往死里减。争取30天后蜕变出新的自己。