公园20分钟效应，拯救疲惫打工人 2025-05-23 10:11 游玩 无人机 电源 过渡带 过渡带公园 57 0 🙋♀️你听说过公园20分钟效应吗？据《国际环境健康研究杂志》表明：每天在户外待上一小段时间能够让人更加快乐。即便不做运动，到公园待上20分钟也能让状态更好。