自然堂喜马拉雅极限越野跑，奔赴4500m挑战赛 2025-06-13 02:08 挑战赛 喜马拉雅 越野跑 自然堂 极限越野跑 47 0 赛前提前6天抵达林芝进行科学性的海拔适应，第一天轻装徒步寻找节奏，第二天重装进山适应海拔下来后再越野拉练！林芝的强紫外线也影响不了我拉练的决心，当然高原户外运动过程中怎么少的了皮肤的防护保湿和防晒呢！