国庆出游不疲劳指南：三招让你满血复活

很多人出游的时候总是觉得累，有时还会莫名烦躁。这很可能是脱水的表现。因为轻微脱水时，我们体内的血浆渗透压会升高，身体的活动能力会降低。于是，你就会特别容易觉得累。