退休后，最顶级的享受，不是旅游？而是坚持做这4件小事

早上醒来，喉咙干得跟砂纸一样，刷手机却刷到哈佛说“先别喝咖啡，温水能让代谢飙17%”——我当场愣住，那杯冰美式瞬间不香了。