开通两周年!这趟民族风动车别错过! 2025-11-27 08:41 虎跳峡 动车 民族 丽香铁路 中甸 16 0 香格里拉地区海拔较高,初到者切忌剧烈运动,建议多喝温水、忌烟酒、少食多餐,提前备好抗高反药物;同时注意保暖防风,做好防晒,若出现持续头痛、心慌等高反症状,需及时降低海拔并就医。