澧州古城墙晨练，千年古石见证，我与天地融为一体

我面向太阳静静站立，开始演练那套传承已久的养生功法。吸气时，将秋日的清新空气和阳光的暖意一同纳入体内；呼气时，把内心的烦躁和身体的疲倦完全释放。就是这些看似平常的动作，却让我感受到了与天地的紧密连接，温暖的阳光如细流般在血脉中缓缓流淌。