洪椿坪

爬山“大补”

爬山“大补”

爬山 金顶 报国寺 峨眉 洪椿坪 11 0

爬山是很好的运动,活动筋骨,培养体能,补充骨骼钙质。中医认为爬山等于大补,理论认定城市阳气过重,山区丘陵则属阴地,有时间去爬山,就是阴阳互补,协调四肢,调节肺腑五脏,内外都健康,爬山好处多。有户外徒步爱好者团队,有计划有纪律,吸引者众。天气晴好登高一览,确实赏