扭伤

出发深圳100跑山赛🏃🏿‍♀️

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深圳 山野 越野跑 跑山 扭伤 7 0

“累了就躺会,不丢人” “我现在真的不好” “我先休息会” 我花了很久才明白: 允许自己暂停,允许绝望,不是软弱。 那是内心在完成一场必要的坍塌, 把那些“应该坚强”“必须乐观”的框架,亲手拆掉。 在废墟里,才能摸到自己真实的心跳。 脚踝扭伤,侧腰拉伤, 在家