1400公里徒步返乡：勇气可嘉，切勿盲目效仿 2026-02-03 22:03 徒步 恩施 健康生活 极端化 高血脂 2 0 湖北小伙遵医嘱运动，选择徒步1400公里从上海回恩施过年，33天瘦25斤、高血脂恢复正常，这番经历确实令人赞叹。他用行动诠释了坚持的力量，既锻炼了身体，又节省了路费、饱览了沿途风光，一举三得的结果着实亮眼。