伊卡里亚岛

曾经的世界长寿之乡,如今成日本最胖地区,冲绳到底怎么了?

曾经的世界长寿之乡,如今成日本最胖地区,冲绳到底怎么了?

2004 年,美国时事周刊《时代》曾将冲绳介绍为 “世界第一长寿地区”。全年气候温暖的冲绳,与意大利撒丁岛、希腊伊卡里亚岛、哥斯达黎加尼科亚半岛并列,被评为长寿人口众多、慢性病比例较低的 “蓝色地带(blue zone)”。以低热量、蔬菜为主的传统饮食、积极的