春分，给自己4天｜上海深度冥想静修营

如果你有这些渴求，欢迎来 🙏 每一觉醒来感受到真正的滋养，而不是醒来更累。 情绪能安稳下来，不再被一点小事带走 身体里那些说不清的堵，慢慢化开 学会一套可以自己练的冥想方法带回家 在这个城市里，找到一段真正属于自己的时间 课程安排： 08:00–09:10｜