南平，这座“福建北大门”，坐拥武夷山脉的灵秀与闽越文化的厚重，既有世界双遗产的山水奇观，又有千年茶马古道的岁月留痕。从丹霞赤壁的诗意画卷到古村深巷的烟火人间，每一步都踏入自然与历史的交响诗。跟着这份清单，解锁南平“半是仙境半是人间”的视觉盛宴！

1.武夷山：碧水丹霞的诗画长廊

推荐理由：世界文化与自然双遗产，九曲溪绕三十六峰，玉女峰与大王峰的传说在云雾中流转，朱熹理学在此生根发芽。

必打卡：

九曲溪竹筏漂流赏“曲曲山回转”天游峰巅俯瞰云海丹霞岩骨花香漫游道品武夷岩茶

Tips：春秋两季最佳，竹筏票需提前预订，雨雾天备防滑鞋。

2.九曲溪：竹筏上的山水美学课

推荐理由：中国最美溪流之一，乘竹筏穿越水绕山行的水墨长卷，悬棺之谜、摩崖石刻与艄公山歌共谱千年风雅。

必打卡：

二曲玉女峰合影“武夷地标”五曲看朱熹《九曲棹歌》石刻终点武夷宫访宋代古街

Tips：给小费可听艄公趣味讲解，备防水袋护相机。

3.下梅古村：万里茶道的起点密码

推荐理由：晋商万里茶路第一站，明清古宅“邹氏大夫第”藏砖雕茶事图，当溪两岸商铺遗址诉说茶叶贸易的辉煌。

必打卡：

邹氏祠堂看“茶商版清明上河图”古码头遗址想象百舸争流盛景体验宋代点茶非遗技艺

Tips：春秋采茶季可参与制茶，穿汉服拍摄更出片。

4.五夫镇：朱子故里的理学圣地

推荐理由：朱熹生活近50年的古镇，兴贤古街、紫阳楼、万亩荷塘，处处浸润“半亩方塘一鉴开”的理学意境。

必打卡：

紫阳楼寻朱熹手植古樟兴贤书院读《朱子家训》七夕荷塘拍“接天莲叶”

Tips：7-8月荷花节最佳，尝“朱子孝母饼”古法糕点。

5.和平古镇：明清建筑的露天博物馆

推荐理由：中国进士之乡，103座明清古宅、8条青石板巷，黄氏大夫第的“三雕”艺术惊艳时光。

必打卡：

县衙署看清代“冷兵器博物馆”廖氏宗祠赏“门楼九子”石雕和平书院寻“程门立雪”遗迹

Tips：夜游古镇灯光秀，感受穿越千年的魔幻。

6.大安源：原始森林的绿野仙踪

推荐理由：武夷山腹地秘境，黄岗山大峡谷飞瀑叠翠，野生猴群与红豆杉群落共筑生态奇观。

必打卡：

翡翠溪溯溪寻“水中大熊猫”桃花水母龙归源观百米瀑布“银河落九天”桐木关访正山小种发源地

Tips：夏季避暑胜地，备驱蚊液与溯溪鞋。

7.佛子山：火山岩上的地质史诗

推荐理由：世界地质公园，狮峰云海、佛子岩柱、笔架山群峰，玄武岩地貌如天神挥就的立体山水。

必打卡：

狮峰顶拍“云海佛光”夫妻峰栈道挑战凌空观景洞宫山寻道教“三十六洞天”

Tips：雨后初晴易现云海，登山需备足饮水。

8.邵武瀑布林温泉：森林中的疗愈秘境

推荐理由：负氧离子爆表的森林温泉，72个泡池藏于瀑布溪涧，星空下泡汤听松涛鸟鸣。

必打卡：

红酒池、中药池等主题温泉森林步道寻千年古银杏体验畲药竹罐理疗

Tips：冬季温泉季人气最旺，提前预订私汤别墅。

9.政和念山梯田：云端的农耕诗行

推荐理由：华东最大连片梯田，春看镜面水田，秋赏稻浪金波，晨雾中如登“天空之梯”。

必打卡：

七星台观景亭拍全景念山湖泛舟赏倒影体验插秧割稻农事活动

Tips：4月灌水期与10月丰收季最美，穿防滑鞋。

10.顺昌华阳山：瀑布群与畲乡风情

推荐理由：八闽“小黄山”，龙凤瀑、仙女瀑等九级飞瀑，畲族古村寨中品乌米饭、听双音歌。

必打卡：

玻璃栈道俯瞰瀑布群畲族文化园看“上刀山”绝技古银杏林秋日摄影

Tips：农历三月三畲族歌会最热闹，提前查活动时间。

从武夷丹霞的云卷云舒，到下梅古村的茶香袅袅，南平的山水是一部用亿万年写就的东方美学长卷。走完这十处，方知何为“千峰凝碧水，一城载古今”！