万古苍然何所似，惟有南岳独如飞。金秋的南岳，仿佛一座艺术的宫殿，经过春夏两季的着色，这里所有的物事都染上了生命的浓墨重彩，美得无与伦比。2024年，一龄集团搭乘湘琼合作东风，与衡阳市南岳区人民政府、湖南南岳文旅集团携手合作，依托南岳“五岳独秀”稀缺的自然旅游资源和得天独厚的福寿文化资源，重磅打造湖南医养基地，全新开启一龄南岳舒心态养护心愿之旅。

近期，随着南岳一龄医养综合体的全面启动，全国贵宾用户对南岳衡山的关注度持续攀升，贵宾用户“湘”聚中华寿岳，共同开启一龄南岳舒心态养护心愿之旅，一睹南岳闻名遐迩的“五岳独秀”雄伟秀丽的自然风光，感受“中华寿岳”深厚福寿文化，汲取祥瑞福地之气，共赴一场禅悦心身、福寿康养的全新体验。

唤醒幸福觉知 参禅悟道舒心态

禅修，是智慧的旅程，更是心灵的修行。一龄贵宾用户雅聚“天下法院”、南岳六大佛教丛林之一的福严寺，伴随着晨钟暮鼓的悠扬韵律体验坐禅、太极禅、诵读国学经典和禅茶一味等系列禅修课程，修养身心，唤醒心身灵幸福觉知，探寻内心的宁静与美好，找回生命的本真。

静心坐禅

坐禅是一种禅宗的基本修行方法，也是一场关于身心灵的静谧之旅。在一龄觉照禅堂，一龄集团国学素养导师任礼信带领贵宾用户静心坐禅。一龄贵宾用户闭目端坐、凝志静修、轻展心灵，丢弃往日心灵的枷锁，让每一次呼吸都深而缓，如同流淌山间清泉，随着呼吸的平和，感受心身灵的和谐与平衡。

太极禅修

一招一式行云流水，一阴一阳苍生万物。一龄贵宾用户在任礼信导师的指引下，于太极禅亦动亦静、刚柔并济的气韵中，感受身体的舒展与放松，激发机体活力，使生命能量充盈，让身体气血保持稳定、平衡、充沛的状态。

诵读国学经典

《心经》是“大般若经”的心髓，也是禅宗的经典文献，蕴含着博大精深的智慧。一龄贵宾用户持诵禅宗经典《心经》，感悟真理世界和世俗世界的本质，觉知人生起伏，感知生命得失，解脱自在，无喜亦无忧，心平、心安，心净、无我，唯觉、观自在，在一次次探索和洗礼中感悟自由自在、快乐安然，静享内心深处的清净与安宁，找回生命的本真。

禅茶一味

品禅茶一味，得自在清凉。茶与禅，是中华文化中独特的融合。茶之韵味，禅之深邃，二者相辅相成，共同构成了“吃茶去”的禅意生活。一龄贵宾用户以茶为媒，体悟禅思之机和养生之术，在茶禅一味中修心养性，让心境得以升华。

行禅山水间

享受自然模式下的“身心灵修炼”

行禅是安住当下、回归生活的智慧之术。一龄贵宾用户在南岳的锦绣风光和山野禅意间，共赏五岳独秀的南岳大美风光，行禅、悟道、悦心，享受一场自然模式下的“身心灵修炼”，感悟生命的真谛。

金刚舍利塔

领略禅宗艺术的瑰丽

金刚舍利塔，雄踞南台寺之后，海拔逾六百米，乃江南地区最为宏伟的高山金刚舍利塔，塔内供奉着经国家文物部门与中国佛教协会共同鉴定的两枚珍贵佛舍利。一龄贵宾用户行禅至此，于塔影斑驳、梵音缭绕中，放下尘世的纷扰，专注当下的感受，感悟浓浓的千年古韵与禅意，让心灵得到净化。

南岳大庙

见证千年儒释道的融合

南岳大庙是祭南岳圣帝的寺庙，是中国南方规模较大、总体布局最完整的古宫殿式建筑群之一，素有“南国故宫”之称。这座庙宇承载着千年的儒释道文化，三教共荣一山，是儒、释、道三教并存的典范。一龄贵宾用户共同拜访南岳大庙，共赏东八观与西八寺的交相辉映，见证儒释道共存的千年奇观，以虔诚之心，祈愿圆满。

磨镜台

镜鉴古今风华

磨镜台，位于南岳衡山之巅，不仅是一处自然美景的汇聚地，更是探寻南岳禅宗文化灵魂的圣地。一龄贵宾用户行禅至此，共同感悟南岳浓厚禅宗文化的独特魅力，在宁静中洗涤心灵的尘埃，疗愈自我，感受深刻禅意和人生哲理。

南台寺

探访“天下法源”

作为历史悠久的衡岳名寺，南台寺静静地屹立在山间，仿佛诉说着千年的故事。南台寺由南朝梁天监年间海印禅师创建，唐天宝年间禅宗七祖弟子希迁和尚将它定名为“南台寺”，素有“南禅祖庭”“天下法源”之称。一龄贵宾用户在树木阴翳、环境清幽的南台寺，漫步其中，沉醉于悠扬的梵呗钟声中，荡涤身心，祈愿平安如意。

共赏南岳烟雨仙境

南天门，是南岳前后山的分水岭，山阳为前山，山阴为后山，东侧更有皇帝崖，崖面有“寿岳”二字，字径150公分，传为宋徽宗赵佶所书。一龄贵宾用户于濛濛烟雨中登上南天门，极目四望，只见远山如黛，水雾漫天，宛若仙境。南天门祖师殿在风中巍峨峙立，云飞雾绕，更有一番难得的韵味。

三湘四水，相约湖南，寿比南山，雁鸣衡阳。一龄南岳舒心态养护心愿之旅精彩呈现，贵宾用户在衡山秀水、祖源圣地悟禅生慧，共赏南岳的锦绣风光和山野禅意，暂离盛世的繁华，享受远世的清净，让心灵得到休憩与疗愈，感受“镜净静境”不同的心灵境界，探寻生命的真谛与内心的平和，尊享健康美丽幸福活力长寿的美好人生。