西藏7日游路线攻略：报团、预算、避坑、景点推荐旅游攻略
西藏，这片神秘而壮丽的土地，以其独特的自然风光和深厚的文化底蕴吸引着无数游客的目光。如果你计划进行一场7日的西藏之旅，这是导游小雅安排的，我把她给我安排的行程，分享给大家这份攻略将为你提供详尽的路线规划、预算估算、避坑指南以及景点推荐，帮助你更好地规划这次难忘的旅行。
西藏7日游路线攻略：报团、预算、避坑、景点推荐旅游攻略
西藏旅游7天线路经典行程
第1天：各地抵达拉萨，24小时接站，入住含氧酒店，建议多休息。
第2天：拉萨→米拉山隧道→巴松措【西藏唯一5A级自然风景区】→湖心岛→措宗工巴寺
第3天：巴松措→薰衣草花海【骑高原马匹，射贡布响箭】→雅尼湿地(雅鲁藏布江与尼洋河两江交汇处)-鲁朗林海【远观南迦巴瓦峰】林芝
第4天：林芝→走进藏家→卡定沟(观天佛瀑布）/桃花沟-尼洋河风光带（【林芝母亲河】→秘境达东村【仓央嘉措修行之地】
第5天：拉萨→羊卓雍措【西藏三大圣湖之一】→圣湖旅拍→藏医药文化馆→朗玛索嘉→拉萨河曲吉船游【拉萨新晋网红打卡项目】
第6天：市区参观→布达拉宫【世界级文化遗产，世界最高宫殿】→扎基寺【西藏唯一财神庙】→药王山观景台【50元面值人民币取景点】→大昭寺广场→八廓街【最古老最繁华的藏式街道】
第7天：负责送机送站，回到您温馨的家
西藏7日游路线攻略：报团、预算、避坑、景点推荐旅游攻略
西藏美食
西藏美食以藏式风味为主，具有浓郁的地方特色。糌粑是藏族人日常饮食中必不可少的食物，它是用青稞粉和酥油混合制成的，口感香醇。酥油茶是藏族人每天必喝的饮品，它由茶叶、酥油、盐和奶渣等原料熬制而成，味道独特。青稞酒则是藏族人用来招待客人的重要饮品，它是由青稞发酵酿制而成的，酒精度数不高，但口感醇厚。除此之外，还有牦牛肉、藏香猪、藏式包子等美食，让人回味无穷。
西藏旅游最佳月份
去西藏旅游的最佳月份是3-10月。这段时间天气适宜，气候温和，适合户外活动。景区的最佳参观月份通常也是在这个时间段内，尤其是春季和秋季，风景最为迷人。此外，游客数量相对较少（不含暑假期间），不会过于拥挤。含氧量较高，身体适应起来也比较容易。总之，选择这个时间段去西藏，无论是自然风光还是人文景观，都能让你有最好的体验。
西藏7日游路线攻略：报团、预算、避坑、景点推荐旅游攻略
行前准备
1. 证件准备：身份证、护照（如有需要）、学生证（如有优惠）等证件是出行的必备品。此外，还需提前办理好边防证，以便进入西藏的一些边境地区。
2. 药品准备：由于西藏地处高原，气候干燥，游客容易出现高原反应、感冒等症状。因此，建议携带一些常用药品，如高原安、红景天、感冒药、止痛药等。同时，还需注意保持水分充足，多喝水，以防脱水。
3. 装备准备：西藏夏季白天温度较高，但早晚温差较大，游客需准备足够的衣物，以应对不同的气候条件。此外，还需携带一些防晒用品，如防晒霜、太阳帽、太阳镜等，以保护皮肤免受紫外线的伤害。