秋高气爽迎重阳，上海各大景区、场馆与文化场所已备好专属福利和特色活动。无论是赏秋景、玩乐园，还是逛展览、品文化，都能找到适合的玩法，快收下这份市文化旅游局、市绿化市容局提供的攻略吧↓
优惠票价：
景区、展览、演艺专享福利
上海辰山植物园
上海辰山植物园作为华东地区规模最大的综合性植物园，园区面积达207公顷，汇聚全球两万余种植物资源。当下正值金秋时节，园内秋意浓烈，不仅可沉浸式欣赏辰山的斑斓景致，还能缓步登临辰山，俯瞰全园全景，感受自然与视野的双重惬意。
节日特定优惠：
10月29日当天，凡是满六十周岁（含）的市民朋友持相关证件可免费入园参观，还为一名陪同家属提供免票入园福利。
地址｜松江区辰花公路3888号
电话｜021-37792288-800
上海欢乐谷
上海欢乐谷近期开启的惊奇狂欢周精彩十足，不仅有复刻复古优雅上海滩风情的影视实景剧《彼岸花·旗袍》，可供观众沉浸式感受上海滩悲剧爱情的动人魅力，还有酷炫的巨型赛博花车亮相，能与100余名精品NPC近距离互动，各类精彩节目接连上演。
节日特定优惠：
10月29日当天，凡是满六十周岁（含）的市民朋友可享门票9.9元优惠。
销售日期：即日起-10月29日，闭园前1小时可购
使用日期：10月29日当天
地址｜松江区林湖路888号
电话｜4006688022
上海醉白池公园
醉白池是国家4A级旅游景区，也是上海五大古典园林之一。金秋时节的醉白池，宛如一幅徐徐展开的诗意画卷，处处洋溢着秋的静谧与韵味。目前，公园内第五十一届醉白池菊展正处于最佳观赏期，共展出100多种、11000余盆彩色菊花，形态各异、色彩缤纷；同时园内桂花已次第开放，香气沁人心脾，营造出“菊桂同赏”的雅致氛围。
节日特定优惠：
10月29日当天，凡60周岁及以上的市民朋友凭本人有效证件享受免票入园优惠
地址｜松江区人民南路64号
电话｜021-67853551
方塔园
方塔园以“上海露天博物馆”为特色，园内遍布宋、明、清时期的历史建筑：宋代的方塔与明代的照壁隔空对话，清代宫殿建筑与当代设计的何陋轩匠心呼应，每一处景观都承载着历史底蕴。园内何陋轩常聚集老年朋友饮茶闲谈，烟火气息浓厚，是感受历史与生活交融的好去处。
节日特定优惠：
10月29日当天，60周岁（含）以上的市民朋友凭本人有效证件可免费入园。
地址｜松江区中山东路235号
电话｜021-57832621
再见青花·海上丝绸之路沉浸式体验展
《再见青花・海上丝绸之路沉浸式体验展》以数字科技为媒介，重现永宣青花的艺术神韵。观众将以文物视角，与拟人化青花精灵“小青花”、航海家郑和一同穿越时空，亲历海上丝绸之路的传奇历程，感受东西方文明碰撞的璀璨光芒。展览设有“无界青穹”“青花永境”“瓷韵雅集”三大展区，融合VR体验、光影互动等前沿技术与艺术展陈，打造出一场集视觉、听觉、触觉于一体的文化盛宴，让古老青花在数字时代重焕新生。
节日特定优惠：
即日起至10月29日期间购买《再见青花》任一票种即可携带1名60-65周岁的观众免费体验
地址｜静安区百空间·光二仓库
临港演艺中心
《快！乐起来》以上海独脚戏、北方相声为基调，融入创新爆笑演绎，打造多形式交互喜剧盛宴，演出时间为2025年11月1日（周六）14:30。
《不可能的秘密——魔术管理局・第一课》由上海杂技团带来，涵盖手彩魔术、近景魔术、互动魔术等多元节目，通过差异化的主题编排与内容设计，带来视觉与感官的双重冲击，演出时间为2025年11月15日（周六）19:30。
节日特定优惠：
重阳节当天，60周岁（含）以上观众凭本人身份证，现场购买上述两部剧的敬老票，即可享受9.9元福利价。
地址｜浦东新区南汇新城镇顶科路200号
文化体验活动
申园·酿秋月
重阳节当天，申园不仅设有非遗螺钿胸针手作体验和民乐专场音乐会，还特别邀请专业团队入园，专门推出“敬老爱老，护膝健走”体验活动，切实关照长辈们的需求。考虑到很多长辈平时常有膝盖发酸、上下楼梯疼痛的困扰，现场提供温和的护膝手法服务，既能帮助放松膝部肌肉、缓解行走疲劳，还能让长辈们学习日常护膝知识。完成推拿后，大家还可以在园内自在赏秋景、听乐曲、参与祈福，在惬意氛围中享受节日时光。
活动时间｜10月29日
活动地点｜浦东新区世博大道世博文化公园内
九九重阳·颛桥糕会
颛桥糕会将于重阳节当天在上海颛桥万达广场光华庭启幕，围绕文旅商体展联动、以“糕”文化为特色并突出“孝、乐、寿”主题，设糕点集市、非遗集市、文艺演出、打卡集章、科技养老展、展览展示、“糕” 运会七大板块，还推出“乡音食韵·上海米道” 美味地图，打造多元重阳嘉年华。
活动时间｜10月29日-11月2日
活动地点｜闵行区都市路2700号
“乐游重阳双‘高’季”活动
即日起至10月29日，泗泾古镇举办 “乐游重阳双‘高’季”活动，以“糕”“膏”谐音为创意，融合登高古意、膏方养生与糕点民俗，打造“可游、可品、可养”的节日体验；主会场设 “糕会”与“膏方”两条主线，其中 “糕会”集结松江叶榭软糕、崇明糕等沪上老字号及非遗糕点，还设制作展示、互动体验、品尝、零售四区，市民可观摩技艺、亲手制作并品尝风味。
活动时间｜即日起-10月29日
活动地点｜松江区泗泾古镇
九九重阳 久久相伴——重阳公益活动
重阳节当天，上海博物馆将推出公益导览活动，导览内容涵盖中国历代绘画、中国古代玉器与中国古代陶瓷三大展厅。每个展厅讲解时长约20分钟，活动全程约1小时20分钟。活动同时精心准备了“博物馆里过重阳探索卡”，围绕多个重阳相关关键词深入挖掘文物信息，编织成一条专属的重阳探索路线。
公益导览活动
上海博物馆东馆二楼·中国历代绘画馆
场次：
2025年10月29日10:30
2025年10月29日14:00
上海博物馆东馆二楼·中国古代玉器馆
场次：
2025年10月29日11:00
2025年10月29日14:30
上海博物馆东馆三楼·中国古代陶瓷馆
场次：
2025年10月29日11:30
2025年10月29日15:00
博物馆里过重阳探索卡
探索卡领取点：
上海博物馆东馆一楼服务台对面折页架
探索卡投放时间：
2025年10月29日（数量有限，领完即止）
