去川北这一带走一圈，最好先弄清楚自己想看什么。青川的看点是山林和野生动植物，节奏慢但是收获多，可以清晨去看动物或者在树林里静静观察光影，旺苍的看点在路上，在峡谷古道上到处都能看到崖壁上的痕迹，走一趟常常需要体力支持，不过风景直白好理解，两地风格不一样，出发前把侧重点理清楚才能让行程更顺手一些。
出行方面，山里的景点比较分散，班车少叫车也不方便，自驾就比较省心了。可以随时停车调整停留时间和路线。不想自己开的话去广元换乘会比较好，在广元的班次多而且换乘也很方便，租车也比较容易。青川站和旺苍站班次少时间经常变动靠它们就会有点被动，不自驾多花点在广元换乘的时间会更稳妥些。
时间安排按体力兴趣来定，时间紧就两天集中玩一个县，慢下来可以三天串两个县。工作日去人少、住店也便宜些，在景区体验会更好。三天的一个实操计划：第一天从成都走高速到广元，然后进青川，下午去看东河口地震遗址公园里的山体滑坡和残基，傍晚去唐家河镇住下；第二天早上在唐家河看动物活动，再在林间散散步或者拍拍照，午饭县城找小馆吃点好吃的，晚上开车去旺苍县城住宿；第三天鼓城山+七里峡徒步或者观光，下午回程回家。如果嫌麻烦两天一地也是很好的选择，在青川把时间花在唐家河和青溪古城上，在旺苍把精力放在鼓城山加米仓古道或者残存的古栈道上，身体稍微弱一些的朋友也可以选择两天一地的方式游玩。
唐家河是青川最值得住一晚的地方，保护早森林好科研保护站在这里，山里还能看见大熊猫、羚牛、金丝猴这些记录在册的野生动物。看动物得早早起，天刚亮的时候顺着林缘走更容易碰上动静，当然也有可能一直都没看到动物，但没关系因为树林本身就很安静很美很有景色，是彩林，冬天常常雾凇满地，有时候还可能下雪，保护区基本都有预约制，旺季人多时会限量，进进出出都要刷码所以要提前准备好预约扫码的动作。
青溪古城还保持着老街的样子，街道窄小，砖木结构和石板路常见，低矮的屋檐，旧牌匾还在，能感受到这里从明清开始就有商旅的味道。走在街上可以留意门环、门缝里透出的光亮，老街上的细节更能体现历史，在东河口地震遗址公园能看到山体滑坡切面，残存的屋基桥墩，还有震后重建的痕迹，站在现场就能明白这片山地发生过什么。
旺苍的核心是古道和峡谷。米仓古道在此留下很多痕迹，崖壁上可见的栈道、驿道路迹。鼓城山不高但林子密，小溪多，走着凉快；七里峡以水声与石壁形状为主，沿谷行走能感受山水间的直接对话。峡谷内许多小庙不大，香火淡，适于短暂休憩。古道并非纯粹景观，它有历史功能：茶马互市、军队调动、驿站走过的是用脚步开垦出来的千里通路。
吃方面也有不同，青川偏爱山货，蕨菜、羊肚菌、竹荪、核桃和土鸡汤之类很常见；旺苍的饭菜比较家常些，炒腊肉、土豆、嫩豆花和冰镇面皮之类的饭食挺多见。点菜的时候要弄清楚分量跟做法，县城里的菜价基本都还算公道，在保护区别乱丢食物，那样会引来或者伤害野生动物，吃饭时间也要注意一下，县城早餐不会太晚开张，很多摊子到九点钟之后就会收摊儿；午饭过后厨师往往会在两点半左右休息一会儿；晚饭早点去吧，晚上九点钟以后街上大部分地方都是静悄悄的。
门票和开放时间要提前看清楚，唐家河等地常需预约，旺季时会限流。旺苍景点的门票不贵，套票更便宜些，不过得确认一下具体什么时段能开，下午去某些山道未必合算。路况方面，高速和主干道通常比较好走，但通向保护区或者峡谷的小路又窄又急弯，雨天很容易打滑，晚上尽量别赶山路，人看不见东西，动物也可能会出来，在进山之后手机信号很弱，最好事先把离线地图下载下来，拍张纸质的地图或是照片当备用。
住宿，唐家河镇住宿性价比高，旺季要早订。保护区里高价房景色好，服务不一定更好，干净比名牌重要。旺苍县城住宿多，停车方便。警惕所谓的“山景房”，很多只是角度好的房间外可能只有小小一块坡地或者围墙。看房要求商家提供实拍图，现场确认后再付款。
拍照有技巧，唐家河适合拍树影、苔藓、早晨的雾气和石头的表面纹理。走七里峡时低角度拍摄水面反光效果好，古城细节点像门环或者窗缝里的光影让老街照片更有层次感，在拍照的时候把脚下安全放在第一位不要为了好看去湿滑石面上做动作。
买山货的时候看质量比看价格重要，羊肚菌核桃类要看干度和仁的颜色，买之前多问问看看。省钱的法子就是工作日订房会便宜些，午后进城也容易谈价，在县城吃就按量点菜别浪费。花钱的重点不一样，青川在门票和住宿上花得多一些，旺苍更多是在车油吃饭上，总体来说要亲民一点。
安全方面，几个注意点。保护区别乱丢食物，峡谷玩水小心石头湿滑易摔伤。不要跟风去网红点，停车拍照条件不一定好。雨季带雨衣更好用，走山路尽量少打伞，风大会让伞变负担。夏天防蚊，衣服袖子裤脚尽量收起来。冬天山上气温变化快，落日后会冷很多，穿结实防滑的鞋比好看重要。
交通细节再提醒一下： 青川站和旺苍站车次少，而且经常变，要是行程不太稳当，先到广元再换乘比较保险。换乘和租车在广元也方便些。当地人对问路外来人往往很热情也很直白，店家招牌推荐基本都是实话，有问题就直接问就好。
给不同的游客也挺有讲究的。带娃去青川吧，这里有很多科普和观察自然的机会；带爸妈去旺苍更合适些，那里的路好走、吃的家常又慢悠悠。不管去哪儿都不用拿两地比来比去，它们各有侧重各有所长，都值得再去不同季节看看。
最后说一下心态问题，山里线路经常会临时变线，准备多一些弹性会更顺利一点。把安全和体验放在第一位，不要把拍照或者打卡放在第一位。路上一切以人和安全为重，风景和记忆才会更长久一点。