一个福建人，带着家里的小娃，想着工业园都是机器轰隆隆，肯定没啥看头，就去了邵阳的湘窖生态文化酿酒城，没成想这地方比逛庙会还让娃兴奋。本来以为酿酒厂就是闻酒味，哪知道进门就看到大喷泉围着石狮子，还有一排排刻着酒字的红灯笼，小娃拉着我就去摸那些石雕的酒坛。

里面有个酿酒车间能参观，隔着玻璃看工人翻拌粮食，师傅说这是古法固态发酵，跟福建酿米酒的法子不一样。最妙的是有个研学课堂，能让娃亲手做甜米酒，戴着手套拌酒曲的时候，小娃眼睛都亮了，比玩玩具还投入。

中午在厂里的食堂吃的，点了酒糟煮蛋、腊味合蒸，酒糟的香味很特别。

这里还是国家4A级景区，也是全国工业旅游示范基地，不是随便弄的假景点，带娃来能看酿酒过程还能动手做，比光拍照片的地方强多了，现在的娃就需要这种能摸到闻到的体验，沉浸式体验比刷短视频有意思多了，算是意外的神兽放电好地方。

从产业园出来，我们开车去了新邵县的岳坪峰国家森林公园，本以为爬山就是累得喘粗气，没成想这里的空气好到让人舍不得快走。公园的森林覆盖率有98%，空气很清新，走在林子里就像被绿色的毯子裹着，呼吸都觉得舒服。

路上碰到管理处的人说，这里负氧离子含量是宜居标准的6倍多，难怪走久了也不觉得累。我们先去了太芝庙农耕文化博物馆，摸了那些老农具，跟娃说以前种地就靠这些家伙事，比现在的机器费劲多了。

然后又去了药王殿，听当地人讲药王孙思邈在公元640年就来这里采药，还留下了后人，殿里的香火一直没断过。山上有好多不认识的植物，管理员说有近2000种药用植物。爬山时还摘到了野果，酸酸甜甜的，小娃边吃边问这能不能做药。

这里不用买门票，景色又好，特别适合带娃来吸氧洗肺，比花钱去那些人挤人的景区值多了。

从岳坪峰下来，开车没多远就到了潭溪镇的玄本村，本以为山里的村子都很偏很穷，没成想这里是藏在竹海里的康养宝地。村口的牌子写着能穿万亩竹海、享竹筒全席，进了村才知道真不是吹牛。整个村子被28万亩竹子围着，风吹过的时候沙沙响，比城里的广场舞音乐好听多了。

我们在村里吃了竹筒全席，米饭带着竹子的清香，有嚼劲。村里还有个酒厂，专门做富硒竹子酒，用本地的富硒水稻和竹子做原料，酒香里带着竹子的清味，我尝了一口，比家里喝的米酒烈一点但不呛人。

村外几百米就是古岳峡谷，2.5公里的游步道旁有7个瀑布群，11座拱桥横跨溪流，小娃在溪边玩水捡石头，玩了俩小时都不想走。晚上可以在风雨桥旁露营，枕着溪水声睡觉，早上被鸟鸣叫醒，这种日子比城里舒服多了。

村里每个人都懂点药王文化，跟我们讲怎么用草药泡茶，这种沉浸式体验比看宣传片实在多了。

第四天我们去了新宁的夫夷江畔何家湾，本以为玩水的地方都差不多，没成想这里抬头就能看见崀山的将军石。那石头净高75米，像个昂首挺胸的将军站在江边，当地的何娭毑说，以前艾青的子女见了都问是不是人造的，艾青还专门改成崀山山水赛桂林。

我们没去收费的崀山景区，就在何家湾的浅滩玩水，水很清，能看见水底的小石头。中午在旁边的农家乐吃了血浆鸭和猪血丸子，血浆鸭带着点辣味，猪血丸子切开来黑乎乎的，吃着有嚼劲，配米饭能多吃一碗。

下午我们去水溪码头坐了竹筏漂流，12公里的江道很平缓，不用担心娃掉下去，两岸的竹林翠生生的，还有彼岸花盛开，江风一吹特别凉快。撑竹筏的师傅说，晴天真能看见将军石的影子映在江里，比画还好看。

这里不用花多少钱就能玩得尽兴，比那些收高价门票的景区良心多了，适合带娃慢慢玩。

最后一天去了坪上镇的长寿清水景区，本以为长寿村都是噱头，没成想这里的百岁泉是真的有讲究。村子里一条小溪穿村而过，老屋旁边坐着唠嗑的老人不少，看着都精神。

我们先穿过了雷公洞，全长150多米，两边的悬崖陡壁很险峻，最窄的地方不足一丈宽，抬头只能看见一线蓝天。出了洞就是百岁广场，地上用石子铺了一百个寿字，旁边的观景湖里有红鲤鱼游来游去，风雨桥里有村民在下棋聊天。

广场上的百岁泉是网红打卡点，泉水清澈甘甜，富含钾钙钠镁硒这些微量元素，村里老人说常喝能耳聪目明。我们接了两瓶带在路上喝，比买的矿泉水解渴多了。这里没有叫卖的小贩，也没有吵闹的音乐，村民见了我们还主动打招呼，比城里景区的商家亲切多了。

这五天走下来，我觉得邵阳不是那种靠宣传的虚头巴脑的地方，每个景点都有真东西，民俗和美食都很实在，带娃来不用赶行程，慢慢玩就能有收获。

不像有些地方，名气大但玩下来啥也没记住，邵阳的这些地方，不管是工业园还是山村，都有自己的特色，不是跟风做的景点，以后带娃出游还会选这种实在的地方。