昆明人周末想找个地方透透气，安宁和宜良总被挂在嘴边。
别傻了，这俩地方压根不是一个路数，选错了比上班还累。
很多人以为都是昆明周边，半小时车程，差不多。
错！
一个让你彻底关机，一个把你拉回烟火气。
这个差别，2023年更明显了。
安宁的轨道交通正在挖，2025年通车后30分钟直达市区。
但现在去，还得靠自驾。
宜良的昆石高速刚完成智慧化改造，服务区里都能吃烤鸭。
说白了，去安宁是"出城静修"，去宜良是"串门赶集"。
温泉这事儿，安宁今年玩的是"禅意+中医"。
曹溪寺旁边新开的综合体，泡完温泉能听经，还能做理疗。2023年新增了5家带医疗资质的疗养机构，水质检测连锶元素含量都公示。
宜良呢？
九乡溶洞装了全息投影，仙女传说变成3D大片。
但本地人笑了，最地道的还是江边那些土炉烤鸭店。
消费上，安宁贵得有道理。
菌火锅人均200，但工作日价格腰斩，疗养型酒店占比已冲到40%。
宜良烤鸭推出了198元的预制菜，网上月销两万只。
会吃的还是开车来吃现烤的，刚出炉那口脆皮，预制菜学不来。
住宿选择最能暴露你的需求。
安宁的禅意酒店，工作日500能住套房，周末反而清静。
宜良民宿一年暴涨200%，周五到周日一房难求。
想彻底躺平就工作日去安宁，想凑热闹就周末去宜良。
2023年两地还搞了个联票，叫"昆明天堂后花园"。
听着美好，实测下来有点鸡肋。
交通接驳时间卡得太死，不如自己开车灵活。
智能服务倒是真升级了，景区都接入"游云南"APP，AR导览和排队预警挺实用。
给你个实在建议。
周五下班直奔安宁，泡个禅意温泉，周六在曹溪寺抄经。
周日中午杀到宜良，提前48小时预约九乡溶洞，出来正好吃烤鸭。
南盘江沿江景观大道修好后，串联了主要烤鸭店和景区，开车不绕路。
避坑记住三点。
温泉认准"云南温泉品质认证"标牌，2023年新规没标牌的别泡。
烤鸭看"宜良烤鸭地理标志"授权编码，没有就是冒牌。
九乡溶洞必须提前48小时约，现场没票别怪我没提醒你。
说到底，这两个地方昆明人一年总得各去几回。
但去之前想清楚：你是想治疗内卷，还是想加入烟火？
安宁是私家花园，宜良是市民公园。
选对了，周末才叫周末。