咸宁和鄂州挨着，感觉不一样，咸宁慢悠悠的，泡温泉是常事，出门不着急。鄂州利索点，湖多，办事快些，话少说两句。想把两头看完，先搞明白是要放松还是赶景点。

出行自驾最省心，武汉到咸宁约一个半时辰，开往赤壁差不多两个小时，鄂州西山开车不到一小时。上高速得认路标，去鄂州上沪渝，去咸宁上京港澳，停车早一点好找位置，温泉区车位紧张，愿意多走五百米能省不少钱。不想自驾车也可坐城际列车方便些，咸宁北站去温泉和潜山；赤壁北站去赤壁景区；鄂州东站到华容、鄂州方便一些。武汉站或者光谷出发，乘坐城际更便捷，进站前至少提前半小时等车，交通可以到达，但是景点分散打车比公交到湖边快点。

安排两天行程挺实用，第一天泡温泉，午饭吃当地家常菜，通山吊锅或者嘉鱼清蒸之类，下午去潜山看看石刻和古亭，傍晚到羊楼洞老街逛逛，夜宿温泉区再泡一次。第二天两条主线任选一条，一是赤壁三国路线，江边的拜风台和碑廊都在路上；二是鄂州线，先上西山看塔影湖面，再去梁子湖等地等日落，时间紧张的游客可只做鄂州线路，景色与文化一天之内就能尽收眼底。

温泉是咸宁的一张名片，这里泉眼有历史记载，古时候就有泡的人。泉水常年冒热气，能闻到一点点硫味儿。泡过以后皮肤不会紧绷，老温泉街在咸安区，路两边种着很多桂花树，秋天来就能闻到花香。选池子的时候要问问换水频次和温度，换水情况比池内灯光重要得多，秋冬天泡温泉最舒服，出池后披上浴巾喝口米酒，身体就放松了，记得带拖鞋跟毛巾，店里的可以租但是自带更舒坦，酒店里带私人池子的房间很常见，订房之前一定要确认是不是定期换水，温泉区停车位置少，晚去就会麻烦。

山和古迹都有不少，潜山有悠久的文史，在清代留下了不少亭子、题字，香炉峰上的石刻还有刀口痕迹。台阶不陡峭，适合带着孩子上山玩儿，山脚下常常能买到刚蒸好的桂花糕，甜而不过分。九宫山在通山，山势很大，风大的时候云会压到半山腰，运气好就能看到云海和佛光，山上与李自成有关的事和坟墓都能看到，香火还在。赤壁的古战场在咸宁赤壁，江边的拜风台和三国时期周瑜用火攻的故事相关联，赤壁碑廊里能看到历代人的题字，地面上青石被踩得发亮，走路要穿防滑鞋。羊楼洞老街曾经是茶叶的老码头，街上还能见到青砖和茶号门楣，老式的器具像是木拐杖和竹筛都在，万里茶道从这里出关，砖茶被压成块状，耐泡且味厚，路上带一小片很方便。

鄂州景点都是湖，去西山比较好一点，山上不高但是有很多的故事。孙权在这里立都就刻在石头上，塔早上会把影子打到湖面上来，薄雾的时候感觉特别的安静。梁子湖面很平静像一面镜子一样，刮风之后就会起波纹，在上面能看见水鸟低飞的样子，湖上有快艇也有电瓶船，在坐船之前一定要问清楚价格，想慢慢的看一眼湖就可以租一个电瓶船，靠近芦苇的地方要小心不要惊扰了小鸟。华容老街保留了很多青石板路和一些老店，巷子不是很大人也很少，拍照效果很好。鄂州有名的湖鲜记得要用好的方法来做，武昌鱼红烧就要选中等大小的，梁子湖螃蟹黄很多，蒸的时候火候一定要掌握好。家常菜里藜蒿炒腊肉经常吃，味道清香下饭。

吃东西买东西要留神，吃饭先问价，态度好的时候容易讲价，湖鲜按斤称，一定要看秤和净重，买茶先闻香再泡一口试试味，顺口就买，别被“名头”蒙蔽了眼睛，买土特产要看生产日期，快到期的便宜但不太适合当礼物送人，通城麻饼趁热吃最好，会掉芝麻屑，吃的时候不要穿黑衣服，通山吊锅常炖土豆腊肉，冬天来一口能暖胃，嘉鱼都是清蒸比较稳。

住的地方要留心设施，咸宁温泉区酒店不少，很多房间自带小池子，订房之前问清楚换水的事儿。九宫山的客栈得看取暖的情况，山上餐馆晚上可能很早就熄火了。羊楼洞有些老客栈，地方有点味道但是设施比较旧。鄂州湖边新修的酒店房间挺大，有阳台不过蚊子比较多，去前台拿蚊香片或者电蚊片。旅游宣传里说的“海景房”大多是湖景，并不是真的海景，看看广告上的照片就能发现跟实际情况的区别。

安全和舒适要注意细节，青石路被踩的滑溜溜走着防滑鞋会更安全些拍照时别离得太近边缘山路弯多晕车去九宫山的人要备好晕车药带小孩的选潜山西山坡度合适老人不想爬太多温泉湖边休闲更好上山再带件薄外套气温变化大温泉水区夜晚蚊子也多出门前准备好

关于拍照和游玩的时机有小贴士，温泉拍蒸汽手机贴近水面能拍到层次感，潜山的石刻侧光下更清楚，上午九点左右合适。看九宫山云海要早起。赤壁拍江面用广角能装更多景色。羊楼洞拍门匾时抬头取字能显出老街味道。西山塔影早晨七点到九点光线最好。梁子湖的日落颜色变化慢，等候就有收获。

船游湖要守规矩，上船前问清价格，别临时乱抬价。靠近芦苇莫去打扰鸟群，保持安全距离，快艇速度快记得穿救生衣，保护环境是大家的责任。

一些实用的装备别忘了，拖鞋、毛巾带上会更舒服；山上薄外套带点；周末游客多，价格和服务会上浮，工作日出行更省钱也更安静。酒店宾馆取暖、蚊虫和停车条件提前问清楚，在现场再确认一次。

总的安排看时间和目的，时间紧就去鄂州，一天跑山湖吃湖鲜。要彻底放松就把时间给咸宁，把温泉当主菜。时间多就把两地串起来：早上泡汤、午饭鱼、下午爬山或者逛古街、晚上在湖边等日落，最后慢慢回。

我可以把信息整理成打印版行程单，或者拍照时间表，也可以按温泉、山、湖分别打包行李清单，你想要怎么继续细化。