去还是不去？风会把帽子刮走，钱包会被海鲜掏空，这两件事我在出发前纠结了整整一夜。有人说营口的海能把脑袋敲醒，也有人担心车次赶不上会把计划搞砸——结果我还是去了。事实证明，纠结是旅行的一部分，尴尬和惊喜也是。

第一天一早，我们从营口东站出来，优先选这里不是因为它名字好听，而是进城快、到老城区方便。老营口常被唤作牛庄口岸，清朝开埠时留下了不少洋楼，走在街上像翻老相册。先去看营口关遗址，红砖墙还在，能看到当年通商的痕迹；博物馆里有旧时通商的图和老码头照片，“新关”这个名字新起但味道却很老。中午就在老城区吃家常海鲜。别被花哨的菜单迷惑，找那种大铁锅端上来热腾腾的店，蒸对虾、辣炒蚬子、葱焖海螺最对路，米饭想吃多少就盛多少，价格比海边便宜，也更有烟火味。顺便说一句，站前市场那条早餐街别错过——豆腐脑配饼，简单又顶饿，适合补充能量继续逛。

午后绕到辽河老街，低矮的砖房、旧式门脸，门匾时间磨得发亮，像老电影的镜头。到了傍晚，去辽河口看日落。落日把天染成红色，手机随便一拍都像加了滤镜。那天风不小，注意别站在逆风方向拍照，眼睛会流泪，风沙也会让镜头吃灰。

第二天的主线是鲅鱼圈海边。海边的车站其实优先坐鲅鱼圈站，车次比城里的少一点，计划性强些，别最后一刻赶不上车。我们习惯早起，7点就去海，10点撤回，午休后15点去炮台，17点看落日，晚上21点吃宵夜——按这个节奏一天很舒服。沙滩分布广，金沙滩沙细但人多，早点去能抢到好位置。别被商家天价帐篷忽悠，自己带垫子更实在；海风大，帐篷容易被吹走，固定不好会麻烦。中午在渔港吃海鲜时要拿主意稳一点：先看秤，问清楚加工费是按斤还是按盘，有条件的话把价格写下来，别被“带水称重”忽悠。看活虾时还真有诀窍——大虾眼睛明亮说明新鲜，这种小窍门实用。

一定要去西炮台，清末建的防海炮台台基还在，靠海的灯塔也能看到。爬上去视野很好，能望见长长的海岸线，想像当年的守卫心情会有点震动。鲅鱼圈这个名字有意思，春天鲅鱼回游，鲅鱼饺子就成了必点的家常菜，鲜味十足。夜晚可以在山海广场散步，风大得让人连帽子都抓紧，拍夜景时别背对风，免得被风吹得狼狈。

第三天去熊岳温泉泡汤。熊岳温泉名气不小，泉眼多、水温稳，秋冬来最舒服，夏天也能起到放松效果。泡完汤人会松弛，带点当地特产走一趟合适——熊岳苹果脆多汁，买一袋回去提神。时间充裕的话，可以去月亮湖公园走走，湖面宽阔，风过水面心情会安静下来。还有个早市值得一看：熊岳镇温泉路早市，现烙的大饼配咸菜，吃起来很有东北味儿。

说到交通与住宿，这里没什么玄学。飞机可选沈阳或大连，落地后租车沿沈大高速走，车程两小时起步，服务区多，方便休息。自驾是最合适的出行方式，景点分散、打车贵且等车慢，自驾能随停随拍更自由。住海景房的话早晨拉开窗帘就能听到浪声很迷人，但别期待完美的全景窗——风大，多是侧海景，楼间距也常常让效果打折。周中去能省很多，周末涨幅明显，能请个假错峰是省钱利器。带孩子的家庭最好选有儿童乐园的酒店，晚上哄孩子易些。

实用小贴士别忘了：停车别把车停在沙滩最前排，涨潮时心里会慌；出海或驻沙滩前先看潮汐表，退潮时泥滩多容易陷鞋；黄昏蚊子多，备两瓶花露水多喷点；海风大温差明显，带一件薄外套以免着凉。海上娱乐好看但贵，一般玩一两个项目就够；码头边烤串好吃但签子短、肉薄，先买几串尝尝再决定是否加量。摄影方面别在风大时频繁换镜头，沙子会进镜头卡口，维护麻烦。

预算方面：买海鲜先看净重，别让人按带水的重量算；加工费和称重最好当场问清并记录。行程节奏按“早7点去海、10点撤回、午休到14点、15点逛炮台、17点看日落、21点吃宵夜”走，大多数景点和餐馆时间都能对上。城际驾车沿沈大高速，沈阳出发或大连北上都是同一条线路，夜间海雾多注意别超速。

营口的体验很直观：看海、听风、吃海鲜、踩沙、放空头脑。花小钱，慢慢走，避开人群更舒心。旅途中总有一些未竟的细节——哪家小店的蒜蓉扇贝最好吃，说不定下次还能再去试；哪片沙滩的日出更好也许下次清晨再去一次。旅行就是这样，留下几处没填满的空白，回去后才能常常想起。你要不要也去走一遭，听听海风把脑袋敲醒？