站在朱家尖的东沙海滩上，风从东海深处吹过来，带着咸湿的水汽与渔港归航的鱼腥气。这座散落在东海上的千岛之城，是“海天佛国”的所在地，也是“东海鱼仓”的代名词。从唐宋时的海防要地到如今的海洋旅游胜地，千百年来，海浪的潮汐、渔村的炊烟、寺庙的香火，把独有的海岛韵味与人文脉络，刻进了每一座岛屿的肌理里。

舟山的奇，奇在山海相拥的壮阔，奇在烟火与禅意的相融。春秋两季来最惬意，4-6月繁花缀满海岛，海风温柔不燥；9-11月渔获满仓，海鲜肥美，天空澄澈透亮。三天行程刚好：第一天逛渔港古城、踏浪听海；第二天登佛教名山、寻禅问道；第三天乘渔舟出海、探访小众海岛，晚上在渔村小馆嗦一碗海鲜面，才算懂了这座千岛之城的温柔。

1. 普陀山

舟山群岛东南部的普陀山，是中国四大佛教名山之一，也是观音菩萨的道场。整座岛屿被苍翠的林木覆盖，寺庙庵堂错落分布在山间海滨，香火缭绕了千年。普济寺的大雄宝殿庄严肃穆，殿外的放生池里锦鲤悠然游弋；法雨寺的九龙藻井雕刻精美，阳光透过窗棂洒在佛像上，透着神圣的光晕；紫竹林庵旁的不肯去观音院，面朝着蔚蓝大海，传说中观音菩萨在此驻足，留下了慈悲的印记。

岛上的百步沙、千步沙，沙滩细腻柔软，踩上去温温的，海浪一遍遍漫过脚踝，带着清凉的水汽。清晨时分，能看见信徒们沿着海边步道虔诚朝拜，诵经声与海浪声交织在一起，格外宁静。

亲测建议：穿舒适的平底鞋，岛上景点分散，需要多走路。提前查好寺庙开放时间，清晨去普济寺上香，人少氛围更肃穆。记得带件薄外套，海边早晚温差大，海风也凉。

交通：舟山本岛沈家门半升洞码头、朱家尖蜈蚣峙码头均有轮渡前往，航程约20-30分钟。

门票：景区大门票160元（旺季）、120元（淡季），部分寺庙需额外购票（5-10元）。

开放时间：6:00-21:00（寺庙开放时间多为7:00-17:00）。

2. 东极岛

东极岛不是单一座岛，而是中街山列岛的统称，包括庙子湖、青浜、东福山等岛屿。这里是中国最东边的人居岛屿，第一缕阳光最先照亮这里的海面。东福山的观日台是看日出的绝佳地点，黎明时分，天空从鱼肚白渐变为橘红，最后一轮红日跃出海面，把海水染成一片金红，壮观又治愈。

青浜岛的“海上布达拉宫”让人印象深刻，依山而建的石屋层层叠叠，错落有致，屋顶的瓦片被海风侵蚀得泛着古朴的光泽，远远望去，像极了高原上的布达拉宫。庙子湖岛是东极岛的主岛，岛上的渔村保留着原始的风貌，渔民们出海归来，码头边堆满了新鲜的渔获，空气中弥漫着大海的气息。

亲测建议：晕船的朋友一定要提前吃晕船药，前往东极岛的航程约2小时，海浪大时颠簸明显。建议住一晚，感受海岛的静谧夜晚，星星格外明亮。

交通：舟山沈家门半升洞码头乘东极轮前往，先到庙子湖岛，再转乘渔船前往青浜、东福山岛，全程约2-3小时。

门票：无（部分观景平台免费开放）。

开放时间：全天（建议游玩2天1夜）。

3. 嵊泗列岛

嵊泗列岛位于舟山群岛北部，是一片由数百座岛屿组成的海上秘境。枸杞岛和嵊山岛相连，这里的“海上牧场”堪称奇景，养殖贻贝的浮子在海面上铺成一片白色的海洋，渔船穿梭其间，像在画中航行。嵊山岛的东崖绝壁，悬崖峭壁直插海底，海浪拍打着礁石，溅起巨大的浪花，站在崖边，能感受到大海的磅礴气势。

花鸟岛是嵊泗列岛中的小众岛屿，因岛上多花鸟而得名。这里的海水清澈见底，呈现出通透的蓝绿色，被称为“东方圣托里尼”。岛上的蓝白相间的房屋沿着海岸线排列，傍晚时分，码头边的荧光海偶尔会出现，海浪带着蓝色的微光，像闯入了童话世界。

亲测建议：枸杞岛的大王村海鲜市场可以买到新鲜海鲜，找当地民宿加工，味道鲜美。花鸟岛限流，需要提前预约，旺季建议提前一周订船票和住宿。

交通：上海南浦大桥旅游集散中心、舟山定海三江码头均有轮渡前往嵊泗本岛，再转乘渔船前往各小岛，全程约2-4小时。

门票：东崖绝壁50元，花鸟岛部分景点免费。

开放时间：全天（建议游玩3天2夜）。

4. 朱家尖

朱家尖与舟山本岛隔海相望，以沙滩和海岛风光闻名。南沙海滨浴场的沙滩宽阔平坦，沙质细腻如粉，踩上去柔软舒适，夏天的时候，这里是游泳、玩沙的绝佳去处。每年秋季，朱家尖国际沙雕节在此举办，艺术家们用沙子雕刻出各种精美的作品，栩栩如生，吸引着众多游客前来观赏。

乌石塘是朱家尖的另一处奇景，海边的礁石全是黑色的鹅卵石，大小不一，圆润光滑。这些鹅卵石是海浪亿万年冲刷的杰作，踩在上面，脚下发出“沙沙”的声响，海浪拍打着礁石，溅起白色的浪花，格外有意境。

亲测建议：夏天去南沙建议早上去，避开正午烈日，记得做好防晒。乌石塘适合傍晚散步，吹着海风，听着海浪声，十分惬意。

交通：舟山本岛乘公交25路、27路可直达朱家尖各景点，车程约30分钟。

门票：南沙75元（旺季）、60元（淡季），乌石塘40元。

开放时间：南沙7:30-18:00，乌石塘7:30-17:30。

5. 桃花岛

桃花岛因金庸先生的《射雕英雄传》而闻名，岛上的自然风光与武侠文化完美融合。射雕影视城还原了金庸小说中的场景，牛家村、归云庄、八卦书屋等建筑古色古香，走在其中，仿佛穿越到了武侠世界。

岛上的安期峰是舟山群岛的第一高峰，山势雄伟，山间林木繁茂，溪流潺潺。沿着石阶登山，沿途能看到奇石怪峰、瀑布清泉，山顶视野开阔，可俯瞰整个桃花岛及周边海域，景色壮美。塔湾金沙的沙滩沙质细腻，海水清澈，岸边的礁石形态各异，是拍照打卡的好地方。

亲测建议：喜欢武侠文化的朋友可以穿古装在影视城拍照，出片效果好。登山建议穿防滑的运动鞋，带足饮用水，全程约2小时。

交通：舟山沈家门墩头码头、朱家尖蜈蚣峙码头有轮渡前往桃花岛，航程约30-40分钟。

门票：射雕影视城50元，安期峰45元，塔湾金沙58元。

开放时间：8:00-17:00。

6. 定海古城

定海古城位于舟山本岛，是一座有着千年历史的海防古城。古城的老街保存着明清时期的建筑风貌，青石板路被岁月磨得发亮，两侧的木结构房屋古色古香，门窗上的雕花精致细腻，透着古朴的韵味。

中大街是古城的核心街区，街上保留着许多老字号店铺，糕点铺、海产品店、手工艺品店林立，空气中弥漫着糕点的甜香和海鲜的咸香。古城里的祖印寺是舟山历史最悠久的寺庙之一，始建于五代后晋时期，寺庙的建筑风格古朴典雅，殿宇恢弘，香火旺盛。

亲测建议：清晨逛古城最好，游客少，能更好地感受古城的宁静。街上的舟山年糕、海鲜面值得一试，是本地特色美食。

交通：舟山市中心乘公交2路、3路、5路可直达定海古城，车程约10-15分钟。

门票：无（祖印寺免费开放）。

开放时间：全天（建议游玩2-3小时）。

7. 衢山岛

衢山岛是舟山群岛中仅次于舟山本岛的第二大岛，岛上的风光原始而淳朴。观音山是衢山岛的标志性景点，山上的观音山寺始建于清代，寺庙依山而建，殿宇错落有致，山顶的观音像高达18米，面朝大海，神情慈祥。站在山顶，能俯瞰衢山岛的全景和广阔的东海，景色十分壮观。

沙龙沙滩是衢山岛最长的沙滩，沙滩平缓，沙质细腻，海水清澈见底，是天然的海滨浴场。岛上的风车观景台也很有特色，一排排白色的风车矗立在海边的山岗上，随风转动，与蓝色的大海、绿色的田野构成了一幅美丽的画卷。

亲测建议：衢山岛游客较少，适合喜欢安静的朋友。观音山建议清晨或傍晚去，光线柔和，拍照好看。

交通：舟山定海三江码头乘轮渡前往衢山岛，航程约1.5小时。

门票：观音山10元，沙龙沙滩免费。

开放时间：全天（建议游玩1天）。

8. 白沙岛

白沙岛位于舟山普陀山东侧，是一座以海钓闻名的小众岛屿。这里的海水清澈透明，能见度高，海底的珊瑚、鱼类清晰可见，是海钓爱好者的天堂。岛上的海钓平台设施齐全，无论是专业钓手还是新手，都能在这里体验到海钓的乐趣。

白沙岛的渔村风貌保存完好，渔民们日出而作，日落而息，生活质朴而悠闲。岛上的沙滩虽然不大，但沙质细腻，海水干净，适合漫步、踏浪。傍晚时分，坐在海边的礁石上，看夕阳西下，渔船归航，格外惬意。

亲测建议：海钓需要提前预约，岛上有专业的海钓教练指导。建议住一晚，感受渔村的宁静夜晚，吃新鲜的海钓渔获。

交通：舟山朱家尖蜈蚣峙码头乘快艇前往白沙岛，航程约20分钟。

门票：无（海钓需另行付费）。

开放时间：全天（建议游玩1天1夜）。

9. 六横岛

六横岛是舟山群岛南部的一座大岛，岛上的自然风光与人文景观相得益彰。悬山岛的“海上仙人洞”是一处天然的海蚀洞穴，洞穴幽深，洞内奇石怪状，海浪从洞口涌入，发出“轰隆”的声响，十分壮观。

岛上的龙头跳沙滩沙质细腻，海水清澈，岸边的防护林郁郁葱葱，是避暑休闲的好去处。六横岛的历史文化底蕴深厚，岛上的保国寺、天灯台等古迹，见证了岛屿的千年变迁。

亲测建议：悬山岛需要乘渔船前往，建议找当地渔民带路，安全又方便。龙头跳沙滩适合夏天游玩，记得带好防晒用品和泳衣。

交通：舟山定海鸭蛋山码头乘轮渡前往六横岛，航程约1小时。

门票：悬山岛海上仙人洞30元，龙头跳沙滩免费。

开放时间：全天（建议游玩1天）。

10. 洋山港

洋山港位于舟山嵊泗列岛西部，是世界最大的海岛人工港，也是上海国际航运中心的核心组成部分。这里的集装箱码头规模宏大，一排排集装箱整齐排列，起重机高耸入云，来往的货轮穿梭不息，展现着现代港口的繁忙与壮观。

洋山港的观景平台是观赏港口风光的最佳地点，站在这里，能俯瞰整个港口的全貌，感受中国航运的强大实力。港口旁的小岩礁景区，礁石林立，海浪拍岸，与繁忙的港口形成了鲜明的对比，别有一番风味。

亲测建议：最佳观赏时间是上午，阳光明媚，港口的景色更清晰。建议自驾前往，交通更方便，沿途的海景也很美。

交通：上海市区经东海大桥可直达洋山港，车程约1.5小时；舟山嵊泗本岛也有轮渡前往，航程约1小时。

门票：小岩礁景区30元，观景平台免费。

开放时间：8:00-17:00。

有次我在枸杞岛的海边礁石上坐着，一位老渔民提着刚捕捞的渔获走过，笑着递给我一只肥美的梭子蟹：“姑娘，咱这舟山的海，藏着最鲜的滋味，每一座岛都有自己的故事。”我剥开蟹壳，鲜甜的汁水在嘴里散开，海风从远处吹来，带着海浪的气息，那一刻，我真的懂了，这座千岛之城的独一无二，藏在山海之间，也藏在寻常的烟火里。