把雅安和巴中放在同一个行程里，是很顺的选择。从成都出发，坐动车一个小时到雅安，想省心的就先去雅安，在向东进山到巴中，时间定三天两晚，节奏不紧，照片也不少，白天看景，晚上休息，早出晚归的安排能串起两地的主要点。

雨具准备妥，雅安多雨地潮滑，鞋底该有防滑纹路，碧峰峡值半日光临，此谷凉爽树密水湍，里面藏熊猫区域，观赏最好是早些时刻，上午时分它们比较活跃，在那里观察游览要和动物保持距离，并不要投喂也不要乱挤弄，上里古镇适合漫步闲逛，那里的石拱桥和老戏台完好保存，桥下河水清澈，街道的拐角地方可以买到卖糖油果子之类的小吃东西。蒙顶山是座茶山，汉朝时期开始有人种茶，山上寺庙众多，喝一口当地的茶会感到甘醇回甜。 茶马古道从蒙顶山脚穿过，石板路上还能看到古道的痕迹，走着能感受当年马帮走山的感觉。牛背山和达瓦更扎都是高点景区，看云海、日出很壮观，注意景区管制摆渡排队，晴天最好。天全、荥经这边秋色不错，喇叭河附近的猕猴也很多，看见猴子吃东西的时候要留心。石棉安顺场有红军过江旧址，江边的碑刻和木栈道记录了历史。

雅安的吃法很具地方特色，可以尝试一下雅鱼砂锅和名山茶点，蒙顶山上喝茶的时候顺便尝尝当地的点心是常有的事，荥经的砂锅汤鸡汤味重得很，石棉夜市上的厚切烧烤撒上孜然味道就更足一些。出行的话坐动车去名山站或者雅安站都挺方便，名山站距离蒙顶比较近一点，如果要去碧峰峡倒还是到雅安站比较好些，在雅安开车也还行，高速路修得挺好就是下雨天慢点儿走注意轮胎情况。

从雅安到巴中风格会变，巴中是山地多弯路，山路开车要耐心，城里人和山上人都硬朗，习惯住山里。恩阳机场能直飞，机场有出租、网约车，火车大多得在南充或者达州转一下车，去巴中站的列车离市区近，晚上上车看车牌，客运班车方便但带行李

光雾山是巴中的红叶地标，十月份到十一月份最佳观赏时节，清晨人少天亮早，光线好，逆着光线叶子脉络透亮，拍照片用不到太多滤镜。红叶遇风像火焰翻腾起来，影像效果自然就出来了。米仓古道挨着那儿，以前挑盐背茶、马帮走山脊，路旁石阶上常见马蹄印子，这些印记说明那时的古道很热闹。诺水河溶洞常年凉快，钟乳石长成笋和石花状都是要好多百年才能慢慢长出来，进去参观的时候不要随便用手去摸它，会把它弄坏掉。

恩阳古镇有老城的气息： 石板路，青瓦屋，老码头和牌坊，茶马古道留下生活痕迹。在老街可以吃到恩阳酥饺，外皮脆里头热乎；通江银耳白又软，在汤里一煨就成雪一样清爽的口感；南江黄羊肉肉紧汤鲜，这是当地的家常做法；巴中的早晨能看到烧腊店冒烟，味道偏甜，门前排着队但是翻台很快，吃之前要先问价，特别是路边摊或者小店里点菜的时候，免得结账时尴尬。

巴中有一些红色革命遗址，川陕革命根据地的旧址和纪念碑在通江那边多一些，在老柏树旁边总是有很沉重的感觉，去那些地方的时候按照规则走动，尊重当地的纪念方式。住在巴中的时候看位置，恩阳古镇旁边的小小客栈比较安静，适合散步；如果要早起去看光雾山的话就住南江吧，工作日去住宿会便宜又清净些，店家的服务态度也常常更为真诚一点，预定房间时留意朝向和海拔情况，想要拍景的山景房一定要问清楚窗户是朝着哪个方向开的以及是否受早晚云雾干扰之类的细节。

两地连游简单的安排是雅安的碧峰峡+上里第一天，第二天蒙顶山上巴中转车，第三天光雾山或者诺水河最后回恩阳古镇收尾。不是自驾的话先动车到雅安再用网约车串景点然后客运到巴中，这路上线景点但是时间紧张而且转车得留够缓冲。

出行准备方面有些可节省的办法，买景区套票更划算，淡季出行门票和住店都便宜些，吃饭先问清楚价钱，很多地方可以点半份，买当地土特产不要被包装所惑，按需购买才合适，买茶叶能闻叶底尝茶汤判断新鲜度，买砂锅要请店家帮忙试烧看胎骨是否渗水。

山里玩注意几样装备。牛背山等高山要穿厚衣和硬底鞋，看雪留意封路公告别忘了防滑链。光雾山早上逆光拍明暗效果好，诺水河洞口处可以剪影拍轮廓，恩阳古镇桥上往下拍把河水和老屋一起收进画面，碧峰峡吊桥中段定住身体拍照更稳当点。红叶季节导航有时会失灵，交警或者当地指挥比导航可靠些，山里天变快，雨衣比雨伞更适合。

关于礼仪和安全，溶洞别摸钟乳石，保护自然。熊猫猕猴别喂食，猴子见食物就来抢你要保管好自己的东西。古镇拍照不要站在店家门口或者挡住别人走动。晚上打车要选平台叫车看清车牌号路边喊车便宜但是不安全。

两地人相处、做事不一样，巴中古老山城人办事干脆利落，适应山地生活；雅安人把茶当交流方式，谈事情慢热但讲究礼节。地方特产有季节性，巴中的野菌和银耳看时令，雅安的茶分山头、坡向选，口味不同。

要选就挑一个去，想看熊猫和茶就去雅安，想泡在红叶古道深山里头就去巴中，把早晨的云海或者熊猫跑来跑去、下午的古镇或者红叶、晚上洗澡的时候喝喝茶串起来就是两地的味道加山路的节奏，遵守当地的规定提示，准备好合适的装备时间，行程会更顺利。