我认识几个老邻居，他们冬天不去海南，专门选择去湛江，他们说这样做不是为了躲避寒冷，而是想让日子过得轻松一些，那边的空气带着咸味，走路就能到海边，每天花费不到五十块钱，早茶喝一盅吃两件，海鲜市场现捞现做，簸箕炊热乎乎地吃，每天生活都有固定节奏，不慌也不忙。

去湛江的交通方式挺有意思，高铁会到湛江西站，离市区有二十公里远，老火车站的车次特别少，容易让人搞混，飞机降落在吴川机场，打车得花一百二左右，最省事的办法是坐高铁到了之后直接租个车，自己开车最方便，如果没有车的话，就得靠网约车加上渡船，但硇洲岛和特呈岛的船经常因为风大浪大停航，一天里能停掉三分之一的班次，最好提前查好再出发。

三天行程安排得比较松散，第一天去金沙湾看海，在霞山长廊散步，到八号桥买海鲜请店家加工，第二天参观赤坎骑楼的老房子，逛逛寸金桥公园，博物馆里能看到广州湾的老照片，第三天游览湖光岩火山湖，红树林偶尔出现黑脸琵鹭，雷州古城有石狗和雷祖祠，徐闻的菠萝田三到五月最甜。

在岛上玩的时候要小心，东海岛的路比较好走，但海浪很大，如果风超过六级就不要下水了，硇洲岛的灯塔是清朝时期修建的，台阶有点湿滑，记得穿防滑的鞋子，船班时间也不固定，特呈岛渔村比较原生态，下午阳光斜照时拍出来的照片很有电影感，去这些岛不能临时决定，如果没有准备备选方案的话很容易白跑一趟。

住的地方分成两类，赤坎和霞山的老楼比较多，生活气息浓厚，小吃多且靠近海边，金沙湾的新小区比较安静，适合怕吵闹的老人居住，东海岛的海景房需要提前问清楚有没有防潮层、朝向如何以及除湿效果怎么样，看病的话广东医科大学附属医院和市人民医院最可靠，慢性病的药一定带够量，不要勉强硬撑。

买东西要多加留意，挑梭子蟹得看脐尖形状，鱼眼浑浊的就别买，加工费按重量计算，不要被套餐优惠迷惑，景区里没有牌照的电瓶车不要去租，有些旅店空调声音太大，晚上睡不好觉，白天就没精神玩，出行时间也很关键，每年十一月到第二年三月海鲜最肥美，三到五月菠萝最香甜，七月八月台风频繁，船只经常停航，工作日住宿价格比周末便宜一半。

湛江这地方对老人来说不是旅游，是换种活法，骑楼外面看着旧，里面全是生活气息，湖光岩的湖水不进不出，就像人自己调节节奏，石狗和雷祖祠不是景点，是当地人信的东西，老人们在这里不是来看风景，是想找个能让心静下来的地方。