南昌新建区也太会藏了吧！作为南昌面积最大的区，这里既有能吸氧的梅岭山水，又有能“穿越”的千年人文，2024年靠八大文旅品牌圈粉无数，一年接待2400万游客不是吹的。现在初冬天气正好，枫叶红了、沙漠暖了，这份“沉浸式玩透新建”攻略，帮你避开人潮玩出新鲜感！

来新建第一站，梅岭直接锁死！狮子峰、洪崖丹井都是4A级景区，2024年还评上了国家级旅游度假区，负氧离子爆棚，吸一口都觉得肺在“洗澡”。

12月的梅岭美到犯规：乌井路的枫叶林红得像油画，阳光漏下来洒在身上，随手拍都是氛围感大片，朋友圈九宫格根本不够发。

爬狮子峰时，路边芦苇荡被风吹得晃悠悠，登顶瞬间看到群山叠翠，初冬的风裹着草木香，整个人都松弛了。

想挑战自己就冲“梅岭飞拉达”，悬崖上的攀岩超刺激，全程有安全绳，新手也能大胆玩。

要是想躺平，太平镇的民宿绝了！木质小院挂着暖灯，晚上抬头就是星星，没有城市的光污染，睡一觉都觉得特别香。

新建最牛的人文打卡点，海昏侯国遗址公园必须拥有姓名！4A级景区+西汉王侯墓园，站在这儿就像踩在“历史课本”上，现在还能赶上大福利——《帝国南疆——西汉南越国历史文化展》一直到12月26日，120多件南越王墓文物首次来江西，和海昏侯的金器、玉器“隔空对话”，看的时候鸡皮疙瘩都起来了！

逛博物馆超有代入感：金灿灿的马蹄金、温润的玉佩、写着古文字的简牍，离得近能看清纹路；若想深入了解文物故事，可选择听专业讲解员说刘贺从帝王到列侯的故事，比看剧还精彩；园区里能玩投壶、做汉饰，穿汉服拍照绝了，古风滤镜直接拉满。累了去“侯爷家的咖啡”买杯喝的，杯套印着汉代纹样，拿着拍照朋友圈点赞爆了！

从海昏侯出来，汪山土库直接带你“穿越”到清朝！这里被誉为“民间故宫”，坐落在大塘坪乡，是江西保存最完整的清代官僚豪门府第，“九幢十八厅”走进去像迷宫，青砖黛瓦拍古风超出片。

进去逛感觉超奇妙：正厅的木雕、石雕细节拉满，“百鸟朝凤”“八仙过海”刻得活灵活现，摸一摸都觉得震撼；偏厅还原了当年主人的生活，老式梳妆台、青花瓷瓶，好像下一秒就有人端着茶走出来；庭院的青石板路踩上去有回响，穿汉服站在马头墙下，瞬间化身“清代大小姐”。

对历史感兴趣的朋友，可以请专业讲解员讲讲程家“一门三督抚”，出了上百位官员的故事，才知道这家人有多牛。

溪霞水库旁边的怪石岭，简直是“怪石版游乐园”！玩一天都不重样。核心的怪石部落超有意思，“一线天”要侧着身子过，“海豚望月”长得一模一样，青藤缠在石头上，走进去像探秘原始森林。

必玩的是4.83公里的观光长廊，19座烽火台沿着山建，爬到第八座烽火台时，溪霞水库和梅岭的风景全在眼前，初冬有雾气的时候，像站在云里；还能玩飞天魔毯、超级滑道，坐在滑道上冲下来超解压！

在南昌居然能看到沙漠？厚田沙漠真的能满足你！江南少见的沙漠景观，12月的太阳晒在沙子上暖暖的，光脚踩上去软软的，一点都不烫。随手一拍都能假装在西北旅行；亲子党别错过滑沙，坐在滑沙板上“咻”地冲下来，小孩能笑到停不下来；情侣可以开沙漠卡丁车，轰鸣声里穿梭沙丘，像拍偶像剧一样浪漫。

逛累了必须吃顿好的！海昏侯附近大塘坪乡的“大塘东坡肉”，是南昌非遗美食，用清明酒炖的，肥而不腻，入口即化，配米饭能吃两大碗。

想逛吃就去长堎镇的“新建老街”：早上买个白糖糕、麻圆，外酥里糯；傍晚夜市的油炸小品，炸藕片、炸年糕蘸甜辣酱，童年味道直接回来！不怕辣的朋友中午可以去试试铁头烧菜馆，绝对让你印象深刻；伴手礼选石埠腐竹，是新建的地理标志产品，泡发后炖肉超香，送朋友倍有面。

想安静发呆？溪霞水库太适合了！作为南昌的集中式饮用水源地，12月的湖面像镜子一样，岸边水杉叶红了，坐在长椅上晒太阳，看水鸟飞来飞去，什么都不用想，超治愈。

附近的溪霞农业园，12月开始摘草莓，新鲜草莓现摘现吃，甜到心巴；水库周边的农家乐，清蒸水库鱼绝了，肉质嫩到入口即化饭后散步看落日，日子过得太舒服了。

想避开人潮？这些小众打卡点藏着惊喜：

西山万寿宫：江南著名的千年古观，道教三十六洞天之第十二洞天，七十二福地之第三十八福地。香火缭绕的样子很治愈，能感受千年信仰的力量。

南矶山湿地：冬季候鸟的“加油站”，白鹤、天鹅一群群的，沿观鸟栈道走，能近距离看它们起飞，超震撼。

象山森林公园：“中国最大鹭鸟栖息地”，冬天虽然鹭鸟少，但树林安静，散步吸氧超舒服。

联圩镇：赣江边上的小村落，芦苇荡配落日，随手拍都是治愈系大片，适合放空。

石埠镇梦山：爬上山能看到千年梦山石室，山顶视野超开阔，松涛声在耳边响，清净到不想走。

从梅岭的枫叶到海昏侯的金器，从怪石岭的夜游到老街的小吃，初冬的新建，人少景美还舒服，不管是一个人吸氧、和闺蜜拍照，还是带家人放松，都能玩得超开心，赶紧约上朋友冲！