第三天早上看日出再走的人觉得收获满满，趁刚亮上阳台或者去海边转一圈，灯塔和海平面之间的光线很干净。回酒店吃碗糁汤暖胃，出发前把没吃完的海鲜打包冰镇着路上当午饭，回来日照西站班次多接驳也方便，要是走高速自驾沿G15沿海方向衔接两城最省心。
第二天把时间留给日照的海边和林地。万平口的沙子软，早上看升旗有仪式感，赤脚走着也舒服，要注意看看旗帜，救生员很多，听到救生员吹哨就要赶紧上岸。沿海边的绿道很平缓，适合骑行，租自行车的地方多，押金大多可以用扫码交，骑之前试试刹车。下午去森林公园走路栈道，黑松成片，孩子可以在弹性好的木栈道上跑来跑去。防风林是避阳的好地方，在公园里还能看到民国时期的炮台基座靠近海线，傍晚如果还有力气可以再去灯塔附近拍照，风大的时候三脚架得加点重的东西防止翻倒。
第一天连云港的山海放在一起走，花果山上水帘洞、石刻啥的都有，早上人少风稳，台阶多膝盖不好的带护膝。去花果山注意下高铁站点，乘高铁的话在连云港东站下车更近景区，别坐错到老站。连岛有跨海大桥，桥上风大帽子要看好，海水浴场沙子偏粗退潮能走到礁石边捡贝壳；想看日出的人早起必须得四点半起步比较稳妥。海州老城街区有城隍庙和老戏台，街里能看到旧时劲道对联门墙。海州博物馆不大但是挺实在，汉代瓦当和海运相关展品都能看到。山谷里的渔湾小瀑布凉快，路边石板常湿鞋底防滑重要。云台山一带清代碑刻和石刻苔藓多不要随便摸。
两地风格一看便知，连云港给人感觉是有山有海的硬气，海鲜讲究新鲜买的时候要看价签看秤，遇到拉客摊位礼貌拒绝。吃海鲜先称重再进加工店，蒸着吃最能尝到鲜味，加工费也方便，日照干净顺眼走的是步道宽绿道长路线，适合慢走骑行看海，海边公寓多阳台朝东能看到日出，挑个看海不看马路的房间会安静很多，森林公园外民宿院子大，带孩子去更合适。
交通不难，自驾最省心，两地之间走G15沿海高速就行。火车和大巴也有，班次不同看站名，连云港有俩站，高铁下连云港东离景区近一些，老的连云港站以普速车为主。日照建议下日照西，班次多些；老日照站在市区但普速车多，买票时注意站名。两城都有机场，一个是花果山机场，另一个是山字河机场，到市区车程都不长不过早晚高峰会堵。两城之间还有大巴，但是班次少，时间宽裕就坐大巴稳妥，赶时间得看清班次。
景点比较散，自驾能提高行程的自由度。打车也可以，不过每次换场地要多算半小时左右的时间，公共交通大概耗时可以参考一下：连云港东到花果山大约40分钟，去连岛则差不多是30分钟；日照西到万平口大致25分钟左右，去森林公园的话需要接近40分钟；周中出行价格低而且人也比较少，周末车位和景点容易出现拥堵的情况，早起占先还是比较实在的选择。
吃住，几点经验。连云港的海鲜比较新鲜，皮皮虾每斤八九十元到一百起常见，日照对虾一斤一百多很平常，加工费另外算。买海鲜先问价、看秤再确认加工费，剩下的东西打包冰箱冷藏放着第二天蒸了吃也没问题。海州牛肉汤是暖胃的本地选项，灌云豆丹也是地方小吃。日照绿茶芽短叶厚，入口回甘快，糁汤是早饭典型代表，带碎肉米浆，胡椒调味。夜市烤鱿鱼要选新鲜的别太重酱，撸串火候控制好不然会发苦。
出行装备要准备合理，膝盖护具、快干鞋、鞋底防滑、耳塞、一次性雨披、三脚架并备压重、白醋应急处理海蜇伤、手套抓螃蟹。海边风大伞不稳，穿雨披更灵活。花果山上午光线好拍石猴面部细节清楚；连岛桥中段看日出把桥栏杆做前景增加层次感；海州老城的砖墙木门适合记录老街风味；万平口灯塔和旗帜色彩强烈，松林里的光斑干净；五莲山巨石和云雾变化快，是爬山拍照的好地方。拍礁石区域时别背海站位以免被浪打湿，去码头坐船要问清船只正规并穿救生衣。
安全细节记心上，看潮汐表，退潮时礁石能走但上岸要小心，捡贝、抓螃蟹不要离得太远，孩子抓螃蟹戴手套。海水游玩6-9月适合，7-8月注意海蜇，看见黄旗不下水，家里或者包里带瓶白醋防不测之事。雨天来得快，海边一次性的雨披比伞好使，停车别占应急车道，被拖车很吃亏，码头、市场和加工点的价目事先弄清楚，上桌前再核对一下价签，免得遇到天价。
历史文化顺路看，海州城隍庙明的，花果山有清军营遗存下来的城台基石，连云港老码头有旧时运盐的痕迹，日照沿海一些炮台是民国遗址，还能看到弹坑。五莲山古寺传说宋朝就有了香火。
时间充足的话，两城连着玩性价比高一些，要是想看带山的硬朗海景就去连云港，想要细沙慢节奏就在日照，总花销不多但是安排得当能填满体验。