大批老人进兰州，嘴上说旅游，脚下不去中山桥不上兴隆山。

原因很简单，图安稳，图省力，图省钱。

桥是好桥，清末修的铁桥，老兰州人叫黄河第一桥，风一大眼泪都能被刮走，腿脚不快的在桥面挤人，心里打鼓。

山也好山，榆中那边，树多凉快，台阶也多，索道排队时间长，老腰一想，算了。

老人来兰州，目标很清楚，住得稳，吃得顺，走得轻松，能看病就顺带问个号。

兰州的好处很实在，空气干，不黏人，汗干得快，衣服也好晾。

海拔一千五左右，不算高原，刚到可能有点喘，缓两天就顺了。

花销不狠，早上一碗牛肉面，二细，清汤，放点蒜苗香菜，红油少来，肠胃稳稳的。

牙口一般就点软烂的，羊杂汤、稀饭、灰豆子、甜醅子，甜度轻，嘴不累。

桥不去，人都挤那儿，老胳膊老腿绕河滩走更舒服。

黄河风情线有栈道，有亲水平台，有长椅，晒晒太阳，听水声，脚下平顺，不费劲。

水车园也合适，明代就有这玩意儿，老手艺转给小孩看，讲两句怎么抬水浇地，家里娃都能听懂。

白塔山远看就行，名字来得早，山上塔是古塔，台阶多，腿快的上，腿慢的在河边喝茶也不亏。

甘肃省博物馆更对味，镇馆之宝那匹青铜马，武威出土的，马头微仰，踩着飞鸟，讲解一听，脑子里就有画面。

馆里免费，工作日去人少，开门就进，逛两小时，出来正好吃午饭。

老人还认路边早市，生活味重，菜新，价稳，跟小贩聊上两句，立马就有熟人感。

张掖路那段走走也行，城墙遗迹的故事听一耳朵，买不买东西看心情，钱包别开太大口。

很多人说老人“打着旅游名义”，心里门儿清。

医院多，科室全，省医院、大学医院都在城里，挂个号看看膝盖看看血压，顺路就办了。

异地医保能结算，带好身份证和社保卡，提前在手机上约个号，别排大队。

住哪儿更稳也有门道。

安宁一带清净，大学多，绿化好，晚上走走很舒坦。

雁滩河景多，房价会高一点，选高层视野好，风大就关窗，音响广场舞一开，睡得轻的要要耳塞。

城关靠近步行街，吃的多，晚上热闹，睡觉要挑背街房。

河景房别过分幻想，楼层低看不见水，蚊子来得快，高层风噪像呼呼唱歌，提前备注要无烟房和硬床，电梯口近一点，老人少走廊。

出行这块，真心说，自驾最省心。

带着老人，后备箱放轮椅拐杖水壶，走哪儿都不慌，顺路还能去青城古镇、什川古梨园看一眼，回来不赶点。

不开车也没事，地铁加公交够用，地铁一号线穿城，配合BRT，十点出门躲早高峰，三点收工躲晚高峰。

打车要看导航，黄河边单行多，师傅绕一下是常事，心里有数就好。

火车站别选错，坐高铁就到兰州西站，出站好打车，离市区近。

普速是兰州站，老站，周边路窄，人多，行李多的走地铁更轻松。

飞机到中川机场，城际快线进城四五十分钟，末班别错过。

吃这一口，重点放早上。

牛肉面最好七点到九点，汤头最正，过了这个点，店里忙完，就差点意思。

加肉加蛋前先看价目，刀削也行，面片也行，牙口弱就要软一点，端上来先吹一吹，别烫着。

羊肉别一上来大盘，点小份手抓，切薄点，蘸料淡一点，入口顺，胃不累。

夜市能逛就早去，正宁路名头大，人头也大，老年人不爱挤，找背街清真小馆子更稳，明码标价，吃完就走。

特产别贪多，百合干、玫瑰酱、牛肉干，先称再付，分量清楚，快递单留好，别买一堆回去占柜子。

黄河边玩乐也有坑，羊皮筏子拍照问清价格，游船问清全程时间，别上船才发现只转一小圈。

白天太阳硬，帽子墨镜抹一层防晒，嘴唇抹点油，鼻腔干了用点喷雾，晚上风大披件薄外套。

沙尘来的时候戴口罩，眼睛干就滴眼药水，喝水别偷懒，保温杯常满。

行程别排满，老人一天两件事就够。

早上公园加博物馆，下午河边晒太阳，傍晚吃碗面，晚上回去泡脚睡觉，身体是本钱。

季节上更挑人，四到六月合适，风小，温度不高，九到十月更稳，天高云淡。

冬天冷，手伸出来不想动，外衣要厚，帽子要紧。

工作日来，房价低，人也散，办事顺畅，吃饭不排长队，心情就稳。

中山桥好看，兴隆山好看，风景一直在那儿。

老人更看走法、吃法、睡法，身体说“行”，这趟才算值。

兰州懂这个理，所以老人来了就不想折腾。

慢慢走，慢慢看，黄河水照样在脚边哗啦啦地唱。