聊城周边有很多生态公园

是工作之余的放松好去处

这个季节

适量的运动有益身心

而徒步正是恰到好处的选择

只需要一双运动鞋

和一颗四处走走的心

🏃🏻‍♀️

徒骇河湿地公园

地址：山东省聊城市东昌府区兴华东路与滨河大道交叉口东北40米

当城市长成钢铁森林的轮廓

徒骇河却悄然保留着

聊城最生动的生态底色

蜿蜒的水域

是聊城写下的自然诗稿

芦苇是笔

鱼群是标点

而你将是那个

读懂水岸叙事的人

📌发呆指南：

在徒骇河边漫步，时常会遇到垂钓的人、慢跑的青年、带着孩子玩耍的父母。这里的发呆，带着温暖的烟火气，让你感觉自己是这座城市生动日常的一部分。你可以融入他们，也可以成为自己的风景。

茌平金牛湖湿地公园

地址：山东省聊城市茌平区西南（茌平三中北门对面）

它是鲁西平原罕见的国家级湿地公园

更是聊城人私藏的「城市绿肺」

春有芦苇破冰而生

夏有落日霞披湖面

秋有候鸟划过天际

冬有冰层暗涌绿意

四季在此循环放映自然纪录大片

小红书@mo 仙女王

📌发呆指南：

找一处伸向湖面的亲水平台坐下。运气好时，能看到白鹭在浅滩处优雅地踱步，野鸭成群结队划过水面，留下一道道转瞬即逝的涟漪。你不需要认识它们，只是看着，时间就有了羽毛般的质感。

东阿县洛神湖湿地公园

地址：山东省聊城市东阿县曙光街与环球路交汇北侧

曹植笔下的洛神

是否也曾在此漫步

名字里带着诗

景色便也沾上了浪漫的底色

这里的风是押韵的

水是带平仄的

连芦苇摇曳

都像在低吟《洛神赋》的残句

📌发呆指南：

漫步在洛神湖的十七孔桥上，桥下的水波托着云的影子，缓缓流淌。风从湖心吹来，带着潮湿的水汽和植物的清新气息。微风掠过脸颊时，像是某片轻纱拂过——或许是洛神曾遗落人间的衣袂。不妨试着从桥的这头漫步到另一头，卸下烦闷，收获轻松。

东阿黄河国家森林公园

地址：山东省聊城市东阿县G105（京珠线）

当黄河水裹挟着

黄土高原的史诗奔腾而至

在聊城东阿的臂弯里忽然放缓了脚步

于是诞生了

这片平原最磅礴的生态剧场

📌发呆指南：

在森林里打开所有感官，深深吸气，那是混合了泥土、树木与青草的特有的芬芳。阳光努力穿过浓密的树冠，形成一道道光柱，丁达尔效应让空气仿佛有了形状。在这里，发呆的深度由你的呼吸丈量。

✨徒步小贴士

· 最佳时节：就是现在。初冬，空气清新，色彩丰富，所有的公园都进入了最静美的季节。

· 穿搭建议：一身舒适温暖的衣服，一双能陪你走很久的鞋。带一条柔软的围巾，起风时，它比任何话语都温暖。

· 随身道具：一本书（或许看不完），一副耳机（或许不听），一颗准备好接纳平静的心（必须带）。

· 移动方式：这些公园散落在城市不同方向，不必贪心一次走完。选一个，然后真正地属于它。慢走或慢跑，是连接它们与你的最佳节奏。

在徒骇河畔辨认出三种以上的水鸟叫声

在金牛湖数一朵朵的白云

在洛神湖听一阵风穿过芦苇

在森林公园里倾听黄河水奔腾而过

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聊城的大自然

正等你走来

来源：文旅聊城