最近泸州有点热闹。

一拨拨老人来了。

说是旅游。

不去尧坝古镇。

不跑黄荆老林。

到底想干嘛。

想图个安稳。

想过几天慢日子。

想把身体弄舒服。

也想把嘴巴喂开心。

泸州是江城，也是酒城。

长江和沱江在这里握手。

夜里江风一吹，脑壳就像被洗过一遍。

这种感觉，老年人懂。

走慢一点，心就不慌。

行程先说清。

旅居最好七到十四天。

白天看江走路，下午参观坐着，晚上吃点淡的。

工作日来更好，人少房价低，餐馆也不吵。

下雨也不愁，室内馆子多，坐着也能学东西。

自驾是最省心的方式。

景点散，公交慢，换乘多，腿脚容易累。

车子一走，老窖、张坝、博物馆、菜市场连起来，半天都能拿下。

不开车也行。

高铁落地用网约车，短距离打车，远的走包车，一天比两天省力。

泸州有几个站，得分清。

进市区，选泸州站，离江阳、龙马潭都顺路。

去泸县县城或云龙机场，泸县站更合适。

跑合江方向，合江站更近，别下错了折返。

坐飞机走云龙机场，离市区二十来公里，打车时间看路况。

很多老人不去尧坝和黄荆，是怕路远和台阶多。

尧坝有味道，人一多就挤，石板路也滑。

黄荆老林海拔高，弯多坡陡，走一圈腿直抖。

不折腾，也能玩到点上。

先把“酒”讲明白。

泸州老窖博物馆能看明代窖池，国宝窖池群，牌子大，名叫1573不是喊口号，是年份真摆在那儿。

当年的酿酒师傅把窖泥当命，养了四百多年，老窖一开，味道就有底。

旁边还有品鉴课，坐下来，少喝一口，记住三步，先闻后抿再咽，喉咙不呛，胃也不闹。

赤水河那边的郎酒也能去，二郎镇在古蔺，路弯，但风景好，红色崖壁一线水，拍照有出片。

不想远走，市区的酒城大道有游客中心，讲解齐，代买靠谱，不用担心假货。

再说“江”。

江阳区的滨江路早晚最好。

太阳没毒，风也不硬，老街烟火也在眼前。

江边有健身器械，跳坝坝舞的队伍很友好，跟着踩两下，脚也软了。

张坝桂圆林更像一个慢公园。

林子是清末民初开始大规模种的，老树一个个撑开伞，夏天遮阳，秋天落叶也美。

抗战那会儿，这片林子里藏过人，老人一听就会点头，历史在耳边，不在书上。

木栈道走平路，河滩石头大，小心别滑，一双防滑鞋比讲大理更实在。

想听天地里的锣鼓声，就去川剧。

酒城大剧院常有折子戏，时长短，座椅软，耳朵不累。

变脸一闪，孩子笑，老人也笑。

台上唱段讲的多是忠孝义气，老派故事直给，不绕弯。

宗教古迹也能看看。

法王寺名头够老，传说早在唐代就有，后面几次修葺，香火不淡。

秋天寺里一棵银杏变黄，风一吹，地上像铺了毯子，拍一张拿去做屏保都合适。

再走去屈氏庄园。

这是清末的川南大户人家，砖雕木刻还在，门簪窗棂尽是小细节。

讲解员说“规矩”，老人听得明白，家里过日子就靠这四个字。

说到医养，泸州很方便。

西南医科大学附属医院在市区，科室全，设备新，预约也有章法。

外地老人办好异地就医备案，报销少走弯路。

体检别选那些花里胡哨的项目，血压血糖、心电、肝肾、颈动脉彩超，够用。

配镜、看牙、助听器，市区老字号不少，价格也实在，砍价别害羞，张口就好。

住哪里更安稳。

江阳区靠江的小区更适合长住，楼下有菜市和药店，走路能解决吃喝。

江景房看着漂亮，夜里车多有点吵，冬天江风湿，要带个小除湿机，衣服干得快，人也舒服。

工作日订房更便宜，前台聊两句，常能要到免费早餐或者延迟退房。

吃要讲到碗里。

泸州豆花饭是招牌，辣椒看着红，味道其实顺，不猛。

黄粑一蒸一切，糯到心里，血糖高的人要少来，不怕馋就怕悔。

纳溪米粉汤白味正，来一碗下肚，脚底暖。

江边烤鱼要挑炭火的，菜单简单，反而不容易翻车。

早上去农贸市场，不贵也新鲜，青笋、豆花、腊肉，拎回去做两道家常菜，嘴不寡，胃不累。

小众点也有惊喜。

江阳公园台阶不多，花木修得细，老人能绕着走两圈。

凤凰湖湿地风大水阔，拍远景不费劲。

泸州博物馆免费，展柜里有汉砖瓦当，纹路清楚，孩子一眼就记住。

有一块古代“泸”字的拓片，形状像酒器，酒城不是白叫的。

合江那边有荔枝，夏天才甜，出季就别盲买。

交通上再细说一句。

自驾绕城快速路好走，去古蔺、叙永，一脚油门一天来回。

不自驾就把点串在一条线上，上午市区，下午一个远点的地，别东一下西一下。

去尧坝想拍老街，可以挑工作日早上，游客散，影子好看，不赶场，膝盖也不抗议。

去黄荆老林最好住一晚，起步就慢些，不追山顶，走森林平路，氧气够用，回程不晕车。

钱上也能省点。

老年证、军残证都能用，景点和公交都有优惠，问清楚就不吃亏。

酒厂的品鉴别冲动消费，喜欢就买小瓶，回去再决定要不要囤。

包车先谈价，里程、等候都说死，少扯皮。

体检套餐看明细，花架子不要，钱要落到对身体有用的地方。

拍照要看天气。

晴天看江，阴天逛馆，雨天吃鱼。

太阳大就戴帽子，江风大就披薄外套，别硬扛。

鞋底要软，抓地要好，脚舒服，一天都轻松。

时间怎么排更顺手。

第一天到市区，江边走走，睡个好觉。

第二天老窖博物馆加滨江夜景，打卡不累。

第三天张坝桂圆林，午后川剧，晚饭清淡点。

第四天体检或看牙，下午博物馆，晚上早点睡。

第五天去合江或纳溪，吃一顿地方菜，别贪量。

第六天把想去的小店补上，买点特产，不多带。

第七天留给江，坐船看两江夜色，回去的事放到明天再想。

拍照有几个点挺稳。

国窖老窖池的墙砖颜色厚，背影一站就有味道。

滨江路的桥夜景灯色稳，不花，不虚。

法王寺的老银杏要看时节，黄得正的时候，随手一按就是年味。

张坝木桥的倒影要等风小，等得住，就能拍到一整条桥落在水里。

老人来泸州，表面上是旅游。

骨子里是找个地方安安生生过几天。

吃得顺，睡得稳，腿脚不累，心里就亮。

走走停停，看一点历史，闻一点酒香，嘴角自然就上去了。

尧坝也好，黄荆也好，留给下次不亏。

人活到这个年纪，学会不勉强，才是正经本事。