还在为去哪儿玩发愁？别担心，这份由一位逻辑超强的工科女精心规划的云南旅行攻略，绝对是你的不二之选！从昆明到丽江，从大理到香格里拉，每一个环节都安排得明明白白，让你轻松玩转彩云之南，体验不一样的风情！

️ 行程规划，稳中带皮

1. 昆明：春城初体验

景点推荐：

翠湖公园：免费，是感受昆明悠闲生活的好去处。

石林景区：门票130元，开放时间07:30-17:30。交通：景区直通车。这里是大自然的鬼斧神工，喀斯特地貌奇特，建议预留至少半天时间。

昆明老街：免费，感受老昆明的市井气息。

官渡古镇：免费，体验少数民族风情。

滇池：免费，湖光山色，让人心旷神怡。

暖心提示：从昆明长水国际机场到市区约28.5公里，可乘地铁6号线或机场大巴（25元/人）。

2. 大理：风花雪月，古韵悠长

景点推荐：

洱海：免费，一定要找个好天气去，感受“上关花，下关风，苍山雪，洱海月”的美景。

大理古城：免费，漫步在青石板路上，感受历史的沉淀。

喜洲古镇：免费，体验白族民居的独特魅力。

崇圣寺三塔：门票70元，开放时间09:00-18:00。

沙溪古镇：免费，一个被遗忘的茶马古道小镇，宁静而美好。

交通建议：从大理机场到古城约28公里，可乘机场大巴到大理古城（约20元/人）。

3. 丽江：遇见雪山，古城夜色

景点推荐：

玉龙雪山：门票100元，开放时间08:00-18:00。交通：101路专线。建议提前预定大索道，风景绝美！

蓝月谷：门票同雪山，开放时间08:00-18:00。水色碧蓝，如同仙境。

泸沽湖：门票70元，开放时间全天开放。交通：大巴车。被誉为“天空之镜”，是来丽江必去之地。

丽江古城：免费，夜晚的古城尤其迷人，灯火阑珊，小桥流水。

束河古镇：免费，比大研古城更清静一些。

白沙古镇：免费，感受更原生态的丽江。

建议：玉龙雪山海拔高，建议提前准备好高热量、又比较轻的食物，如巧克力、牛肉干等，登高海拔会很耗体力。

4. 香格里拉：人间净土，信仰之地

景点推荐：

普达措国家公园：门票138元，开放时间08:30-16:00。交通：大巴车。原始森林和高原湖泊的完美结合。

虎跳峡：门票45元，开放时间08:30-17:30。世界上最深的峡谷之一，气势磅礴。

梅雨雪山：免费，感受高原风光。

松赞林寺：门票90元，开放时间08:00-18:00。交通：3路公交。被誉为“小布达拉宫”，是藏传佛教的圣地。

纳帕海：免费，夏季是草原，秋季是湿地，景色各异。

独克宗古城：免费，感受藏族风情。

建议：香格里拉的紫外线很强，一定要带墨镜，保护眼睛别晒伤。

5. 西双版纳：热带风情，傣家竹楼

景点推荐：

野象谷：门票60元，开放时间08:00-18:00。可以近距离接触亚洲象。

中科植物园：门票80元，开放时间09:00-18:00。植物种类繁多，非常适合科普。

曼听公园：免费，感受傣族园林的魅力。

总佛寺：免费，了解当地的宗教文化。

傣族园：免费，体验傣家风情，可以参加泼水节。

建议：西双版纳的雨季和旱季分明，出行前要了解当地天气。

✈️ 行前准备，万无一失

1. 证件类：身份证、学生证、军官证等优惠证件。

2. 电器类：充电宝、充电线、相机、耳机、自拍杆。

3. 洗漱用品：水乳霜、化妆品、卸妆水、防晒霜、洗漱用品。

4. 药品类：感冒药、肠胃药、晕车药、驱蚊水。

5. 其他：雨伞、水杯、墨镜、少量现金。

预定小贴士：

机票/酒店：旺季至少提前半个月预订，特别是酒店，防止临时预定费上涨。

景点预约：很多热门景点（如玉龙雪山、普达措、泸沽湖、野象谷等）建议提前通过官方小程序或公众号预约，避免现场排队。

云南交通，畅行无忧

飞机：

昆明长水国际机场：距离市区28.5公里，可乘地铁6号线或机场大巴（25元/人）。

丽江三义国际机场：距离市区约30公里，可乘机场大巴到市区（20元/人）。

大理崇圣寺机场：距离古城约28公里，可乘机场大巴到大理古城（约20元/人）。

香格里拉迪庆机场：距离县城5公里，可乘机场大巴到古城（10元/人）。

西双版纳嘎洒国际机场：可乘景洪4路公交或安心游景区直通车到告庄（5元/人）。

火车/高铁：昆明站、昆明南站、大理站、丽江站、香格里拉站、西双版纳站。

省内交通：

【昆明→大理】飞机约1h，动车约2.5h，汽车约5.5h，建议乘坐动车。

【大理→丽江】飞机约1h，动车约1.5h，汽车约3h。

【昆明→版纳】飞机约1h，动车约3.5h，大巴、火车约8h。

【丽江→泸沽湖】大巴、商务车约3.5h。

【丽江→香格里拉】动车约1.5h；大巴、商务车约3h。

提醒：如果在景区附近打车，价格会比市区贵很多，且基本都是外地司机，价格不一定正宗。

住宿选择，舒适便捷

昆明：建议住官渡区，吃住行方便，配套设施齐全。

丽江：主要有大研和束河两个古镇，民宿数量巨多，喜欢安静可以选束河。

大理：推荐住大理古城或洱海边，无论哪里交通都便利，古城热热闹闹，洱海海景静谧。

泸沽湖：大落水开发早条件好；尼塞比较安静，适合喜欢原生态的；里格价格相对较高。

香格里拉：住宿多在独克宗古城内，旅馆多为民居式客栈，环境很好，有民族特色。

西双版纳：推荐住在告庄西双景附近，告庄夜市商圈性价比高，方便吃喝玩乐夜市。

住宿建议：

1. 多平台比较：每个酒店不同平台价格可能不一，提前预定，有些根据预订时长有不同的优惠力度。

2. 注册酒店会员：根据每个平台的制度不同，入住返积分可以再次订房。

3. 建议自带日常洗漱用品，酒店都会提供，但提供的质量参差不齐。

4. 不要把住宿选在一个地方，云南景点较分散，最好走哪儿住哪儿。

5. 很多海景房都是照骗，预定前多看看网上的评价，特别是差评。

云南美食，舌尖上的诱惑

特色美食：

昆明：饵丝、米线、汽锅鸡、豆豉豆腐、宜良烤鸭、过桥米线、火腿炒饭、菌子火锅、泡菜、烤猪蹄、麻辣鸡腿。

丽江：腊排骨、酥油茶、雪山鱼、水性杨花、丽江粑粑、太安洋芋、雪山鱼、水性杨花。

大理：砂锅鱼、饵块、手抓饭、生皮、粑粑饵丝、卷粉、酸木瓜炖鱼、烤乳扇、土八碗、梅糖、泡梨、永平黄焖鸡。

香格里拉：牦牛肉、青稞饼、酥油茶、松茸、青稞酒、尼西土鸡。

* 西双版纳：菠萝饭、竹筒饭、舂鸡饭、烤鱼、傣味烧烤、鲜榨果汁。

吃货避坑：

1. 不在景区附近吃饭，基本都是外地老板，价格贵味道不正宗。

2. 不信网红店，人气高人多排队可能是找的托，味道不一定好。

3. 不要轻易尝试新奇的食物，比如野生的菌类，一定不适合你的口味。

4. 可以吃一次野生菌火锅，美味鲜香，但一定要煮熟后再吃。

5. 可以去逛逛当地农贸市场，有很多当地特色美食，水果价格便宜。

伴手礼推荐：

鲜花饼、云南小粒咖啡、野生菌干货、宣威火腿、云南茶叶、乳扇、雪花银、木雕工艺品、扎染制品、云南白药等。

旅行小贴士，避坑指南

1. 时间安排：昆明建议就安排一天，有中转站的，也可以直接去大理，丽江，香格里拉，版纳，版纳。

2. 感冒：云南不比平原，有点感冒的迹象就喝点感冒药，多穿点保暖衣物！不要为了美逞强，前一天晚上也不要喝酒。

3. 防晒：护肤品最好带装小样，一是减轻负重，二是防止海拔过高把护肤品压爆。

4. 高原反应：不管是丽江古城还是玉龙雪山脚下，都有当地人拉客，建建议议游人“骑马上山”，说千万别信，这类服务无安全保障，而且骑马绝对不会上到山顶的。

5. 氧气：100块钱买包氧气，最好买现烤的，更贵且地道。玉龙雪山提前买好氧气瓶，最便宜的15一瓶。不要听信出租车司机或者滴滴司机说一瓶氧气不够，带你买贵的。

6. 一日游：不要跟着古城边的一日游，一天给你安排很多景点，看起来很划算，其实不然，什么都没看到，走马观花，第二天还来半死不活的。

7. 玉龙雪山：玉龙雪山玩上，一定要准备些高热量、又比较轻的食品，如巧克力、牛肉干、糖果等，登高海拔会很费体力。

8. 玉龙雪山索道：玉龙雪山索道一定要坐冰川公园大索道，要提前实名制预约，有具体时间段的，乘坐的时候最好跟预约时间间出入不要太大，还有注意要刷身份证的。

9. 丽江古城：不用太早去丽江古城，晚上的古城才热闹呢，可以去四方街逛逛，吃美食、逛逛民谣酒吧的可以去五一街。晚上记得准备一些吃的，晚上十二点前所有的店铺都会打烊。

10. 古城酒吧：不要随便进古城的酒吧，也不要被门口的小姐姐姐哄进去，里面的菜品种超级超级贵，一点点酒费超级贵，千万别进去。

11. 电瓶车：电瓶车环洱海会很晒很晒，冬天也是如此，电瓶车的电量还撑不住到对岸，环整个洱海有100+公里呢，最好租个普车。如果只算环一半电瓶车一定要租大马力的。

12. 泸沽湖：泸沽湖不要一日游，一天根本玩不下来，最好安排2天，住一晚，晚上参加篝火晚会，第二天看看泸沽湖的日出~

13. 丽江古城：丽江古城的衣服很便宜，裙子70左右，特色披肩超过40不买！

14. 客栈推荐：不要相信云南古城大妈推荐的客栈，靠谱近近洱海，可以看到海景，价格还便宜，去了才知道是杀猪，超级偏僻，吃个饭都要走好久。

云南的美，不止于风景，更在于这份精心规划的细致。希望这份攻略能帮助你，在彩云之南收获一段难忘的旅程！

你最期待云南的哪个景点？评论区告诉我吧！

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