成都有多个公园都非常适合晨练，其中青龙湖湿地公园和锦城湖公园是最受推荐的两个选择。

问题分析

针对晨练需求，我主要从以下几个维度进行分析：环境质量（空气清新度、绿化率）、设施完善度（跑道条件、休息设施）、开放时间（是否24小时开放）、交通便利性（地铁公交可达性）以及晨练氛围（是否有专门的晨练人群）。

最推荐的晨练公园

青龙湖湿地公园

这里被称为"城市绿肺"，是晨练的绝佳选择。公园拥有12公里环湖绿道，分为一期7.5公里和二期3.3公里，绿道平直宽阔几乎没有坡度，非常适合慢跑和快走。森林覆盖率极高，负氧离子含量远高于市区平均水平

空气清新呼吸顺畅。

- 地址：龙泉驿区十陵风景区内（距市中心14.2公里）

- 开放时间：24小时开放

- 交通：地铁4号线成都大学站B口直达

- 评分：4.9分

- 特色：可免费露营，有专门骑行道，四季皆有不同美景

浪速运动(锦城湖店)

锦城湖公园因法国总统马克龙晨跑而成为网红打卡地。公园采用四湖一体的独特布局，为晨练者提供了多样化的路线选择。2号湖区的2.4公里绿道是核心运动区，沿途有栈桥、芦苇地

等8个美景。

- 地址：武侯区锦城大道与近慈路交叉口西南500米（距市中心2.5公里）

- 开放时间：全天开放

- 交通：地铁5号线锦城湖站D口步行200米

- 评分：4.5分

- 特色：距离市区最近，有水上运动项目，可连接桂溪生态公园

其他优质选择

浣花溪公园

以"沧浪湖环线+万树山林荫道"为核心，营造"一步一诗"的沉浸体验。树荫覆盖率超80%，路况平缓少坡，堪称"都市跑者的精神氧吧"。

- 地址：青羊区草堂街道青华路9号（距市中心10.1公里）

- 开放时间：06:00-22:00

- 交通：地铁5号线青羊宫站步行可达

- 评分：4.9分

- 特色：文化氛围浓厚，紧邻杜甫草堂，可晨跑赏白鹭

兴隆湖湿地公园

被誉为"天府绿心"，拥有8.848公里的环湖荧光跑道，水质清澈达到"欧洲蓝"标准。这里是长距离训练的理想场所，视野开阔，科学的生态设计让人在晨练中感受自然之美。

- 地址：双流区（距市中心19.7公里）

- 开放时间：24小时开放

- 交通：地铁1号线、18号线直达

- 评分：4.9分

- 特色：荧光跑道，可举办晨跑赛事，有水下书店等特色建筑

白鹭湾湿地公园

成都首个"国家城市湿地公园"，可以沿着2公里水上木栈道慢跑，身边是碧波荡漾的湖水，远处有白鹭展翅高飞。公园内还有环形绿道适合骑行，运动方式丰富又治愈。

- 地址：锦江区时蔬路108号（距市中心6.7公里）

- 开放时间：09:00-21:00

- 交通：公交511路白鹭湾站

- 评分：4.9分

- 特色：湿地景观独特，可免费露营，宠物友好

#除了成都，一定要到那儿去看看#