周五下班的地铁里，耳机里循环着喜欢的歌，手里攥着未拆封的零食 —— 谁懂啊！

打工人的快乐，全在这说走就走的周末旅行里。不用做复杂攻略，不用挤长假人潮，高铁几小时直达，6 座各有特色的小城，挑一个就能给生活充满电～

Chapter 1

#广东・江门骑楼里的侨乡慢时光

第一次来江门，就被骑楼老街的烟火气戳中了！斑驳的墙面藏着南洋往事，街角的陈皮香飘出几条街，连风都比大城市慢半拍。在这里不用赶景点，走累了就坐在糖水铺门口，看老爷爷摇着蒲扇聊天，这才是周末该有的样子～

✅ 路线 ️Day1：自力村碉楼群→塘口旧墟（先锋书店）→赤坎古镇Day2：三十三墟街→启明里→梁启超故居→小鸟天堂✅ 美食 黄鳝饭、古井烧鹅、陈皮鸭、马冈鹅、艾糍、咸蛋黄瘦肉肠、塘口家糍、鸡仔饼✅ 住宿 想逛古镇选「赤坎华侨古镇民宿」，推窗就是骑楼街，晚上能听着石板路的脚步声入睡想方便出行选「蓬江区酒店」，离高铁站近，周边小吃店扎堆✅ 交通 高铁直达「江门站」或「开平南站」，市区逛吃骑共享单车超方便，去碉楼建议拼车（人均 20+，比打车划算）✅ 提示 ⚠️1.三十三墟街是《狂飙》取景地，早上去人少，能拍到没人的骑楼转角2.买陈皮手信别在景区买，去新会陈皮村，能试吃还能挑年份，性价比更高

Chapter 2

#浙江・苍南小众海岸的治愈时刻

谁说看海一定要去青岛三亚？苍南的 168 黄金海岸线，简直是打工人的「解压宝地」！风车在海边转圈圈，粉色沙滩被夕阳染成橘色，连海风都带着海鲜的鲜甜～重点是人少！拍照不用找角度，随手拍都是朋友圈大片。

✅ 路线 ️Day1：烟堆岗（360° 观海）→龙台背（Moj 咖啡打卡）→炎亭沙滩→南头悬崖咖啡Day2：无尽蓝（小圣托里尼）→雾城月亮湾→渔寮出海捕鱼→霞关渔港✅ 美食 苍南鱼丸、梭子蟹、泥蒜冻、紫菜虾皮、鱼饼、肉燕、柴火煲仔饭、霞关鱼丸汤✅ 住宿 看海选「渔寮沙滩海景民宿」，早上能在房间里等日出，步行 2 分钟到海边逛渔港选「霞关镇民宿」，晚上能去码头买刚靠岸的海鲜，找餐馆加工超新鲜✅ 交通 高铁直达「苍南站」，市区到 168 海岸线建议租车（日均 150+，沿途能随时停车看景）✅ 提示 ⚠️1.海边风大，哪怕夏天也要带件薄外套，避免吹感冒2.南头悬崖咖啡有消费区和非消费区，不想花钱也能站在路边拍海景

Chapter 3

#四川・九寨沟秋日的童话调色盘

去过 3 次九寨沟，每次都被它的美震撼到失语！彩林倒映在碧蓝的海子里，像上帝打翻了调色盘。别担心人多，周末错峰去，走在栈道上能听见自己的脚步声，这种安静的美，比任何滤镜都治愈。

✅ 路线 ️Day1：成都东站→黄龙九寨站→黄龙风景区（五彩池）→九寨沟沟口Day2：九寨沟景区（日则沟→则查洼沟→树正沟）→返回成都✅ 美食 牦牛肉火锅、洋芋糍粑、酥油茶、青稞饼、藏式酸奶、酸菜面块、烤牦牛肉串✅ 住宿 玩景区选「九寨沟沟口酒店」，步行 10 分钟到入口，早上不用赶早班车想体验藏文化选「川主寺藏式民宿」，晚上能参加篝火晚会，吃藏家土火锅✅ 交通 高铁直达「黄龙九寨站」，出站有专车到景区（人均 30+，比打车省心），景区内必须坐观光车✅ 提示 ⚠️1.九寨沟海拔 3000+，别跑跳避免高反，可提前带点葡萄糖2.景区内餐饮贵，建议自带三明治和水，诺日朗中心站有热水供应

Chapter 4

# 江苏・宜兴茶香竹海里的慢生活

如果你喜欢安静，宜兴绝对是宝藏！走在竹海深处，听竹叶沙沙响，空气里都是竹子的清香；亲手做一把紫砂壶，看着泥土在手里变成喜欢的样子，这种成就感，比加班完成 KPI 爽多了～

✅ 路线 ️Day1：宜兴竹海→窑湖小镇→雅达・阳羡溪山小镇Day2：中国宜兴陶瓷博物馆→陶二厂（拍照）→古南街→东坡书院→龙背山森林公园✅ 美食 宜兴乌米饭、笋干烧肉、汽锅鸡、和桥豆腐干、徐舍小酥糖、咸肉煨笋、雁来蕈、高塍猪婆肉✅ 住宿 爱紫砂选「丁蜀镇陶文化民宿」，能体验制壶课程，老板还会带你逛本地窑口想方便选「宜兴市区酒店」，离高铁站近，晚上能去西横街吃小吃✅ 交通 高铁直达「宜兴站」市区到竹海建议打车（人均 25+），龙池山自行车公园可租带棚自行车（防晒又省力）✅ 提示 ⚠️1.古南街晚上很多店关门，建议下午去逛，能看到手艺人做壶2.买紫砂壶别贪便宜，景区周边的工艺品居多，真想买找本地朋友推荐

Chapter 5

#️湖南・长沙越夜越嗨的快乐之城

长沙的快乐，是从早上第一碗牛肉粉开始的！嗦粉、喝茶颜、逛五一广场，晚上去文和友吃小龙虾，连空气里都飘着辣辣的香味。别担心玩不够，2 天 1 夜刚好，既能吃遍网红美食，又不会累到周一不想上班～

✅ 路线 ️Day1：橘子洲头（毛爷爷雕塑）→五一广场→黄兴路步行街→南门口→超级文和友Day2：岳麓山（索道）→爱晚亭→岳麓书院→湖南大学→大学城美食街→湖南省博物院✅ 美食 ️长沙臭豆腐、牛肉粉、糖油粑粑、口味虾、茶颜悦色（幽兰拿铁）、黑色经典、天马牛肉饼、金记糖油坨坨✅ 住宿 逛吃选「五一广场 / 坡子街酒店」，步行 5 分钟到步行街，晚上能逛到 12 点想安静选「岳麓山周边民宿」，早上能去山里散步，空气超新鲜✅ 交通 高铁直达「长沙南站市区地铁超方便，1/2 号线能到大部分景点，打车起步价 8 元很划算✅ 提示 ⚠️1.茶颜悦色别在景区排队，居民区门店人少，还能加小料2.湖南省博物院要提前 3 天预约，周一闭馆，别跑空

Chapter 6

#河南・开封宋韵里的千年古城

穿汉服逛开封，真的会有穿越的错觉！清明上河园的实景演出、开封府的钟声、鼓楼夜市的烟火气，每一处都藏着大宋的风雅。周末来这，吃一碗灌汤包，坐一次汴河游船，感觉自己像从《清明上河图》里走出来的～

✅ 路线 ️Day1：清明上河园（东京梦华演出）→鼓楼夜市→书店街夜市Day2：万岁山武侠城→开封府→西司夜市→汴河游船→铁塔公园✅ 美食 开封灌汤包、胡辣汤、桶子鸡、炒凉粉、花生糕、羊肉炕馍、杏仁茶、汴梁西瓜酪✅ 住宿 玩景区选「龙亭区酒店」，离清明上河园近，早上能早入园避开人流逛夜市选「鼓楼附近民宿」，晚上下楼就能吃小吃，超方便✅ 交通 高铁直达「开封北站」市区公交能到主要景点，共享电动车适合短距离逛✅ 提示 ⚠️1.清明上河园的《东京梦华》演出要提前买票，选 A 区视角好2.穿汉服逛景区有优惠，部分景点能免门票，记得带身份证

碎碎念:

其实周末旅行不用追求「打卡多少景点」，而是找一个地方，让自己慢下来 —— 在江门的骑楼里吃一碗糖水，在苍南的海边等一场日落，在开封的夜市里啃一块灌汤包…… 这些细碎的快乐，才是治愈打工人的良药。如果你也厌倦了加班和 KPI，不如挑一个周末，买一张高铁票，去这些小城走走。

回来之后你会发现，原来生活不止眼前的报表，还有街角的烟火和远方的风～