一、行程规划：经典景点全覆盖
Day1：天门山震撼之旅
核心景点：天门山玻璃栈道、天门洞。推荐理由：乘坐世界最长缆车直达山顶，挑战高空玻璃栈道，俯瞰99道弯公路奇观。门票参考价：278元（含缆车）。Day2：张家界国家森林公园深度游
必玩路线：天子山索道→“采药老人”观景台→乌龙寨→袁家界。特色体验：乘百龙天梯感受“垂直穿越”，徒步金鞭溪亲近自然。Day3：人文与自然融合
上午：张家界千古情景区，沉浸式观看民俗演出。下午：宝峰湖泛舟，打卡“天桥遗墩”地质奇观。二、行前必备：细节决定体验
最佳季节选择春秋季（4-5月/9-10月）：气候宜人，避开暑期暴雨和冬季严寒。夏季备好防晒装备，冬季需穿防滑鞋。行李清单轻便运动鞋、防水外套、登山杖（租借约20元/根）、充电宝。身份证、学生证（部分景点优惠）、少量现金（山区信号不稳定）。三、地道美食与隐藏玩法
必尝特色：土家三下锅（腊肉+豆腐+野菜）、酸汤鱼、葛根粉凉糕。本地人推荐餐厅：市区“老五一餐馆”，人均50元吃到地道风味。小众玩法：夜游大庸古城，体验非遗扎染；清晨7点前进入公园，独享空镜大片。