去了一趟西南攀枝花，脸晒黑了一圈，像铁锅边。

阳光不是网上那点图能说明的，真是照到骨头里。

来这地儿，先说行程，不绕弯子。

两到三天足够松弛，四到五天就能把阳光吃透。

第一天进城，慢走金沙江，晚点去看夜景。

第二天去二滩水电站，顺路盐边或米易泡温泉晒太阳。

第三天收个尾，把三线建设的故事串起来，逛博物馆，吃点带辣的，再打包芒果上车。

自驾最好，说句硬道理，山城地形，景点分散，临时停车和绕行更自由。

路况大多是高速加盘山，方向清楚，导航跟着走就稳。

没有车也能玩，打车价位不算低，但市内公交能到大部分点，就是要耐心换乘。

高铁和火车有两个站，选对才省心。

攀枝花南站在外圈，离市区远，落地要坐一段车，适合时间紧、追速度的人。

攀枝花站在老城这边，离东区、西区、仁和更近，慢一点，但省折腾。

飞机能省时，但要看天气，机场在山脊上，风大，晚点常见，心态放平。

住的选择不少，预算分三档，按心情来就行。

想省钱，老城区的小酒店就行，离吃的近，还安静，步行就能逛街和江边。

想舒服，东区江景房看夜色，阳台能晒太阳，早晚风大，带件薄外套。

想疗养，米易的公寓和温泉酒店合适，阳光时间长，晒到犯困，午睡一觉能醒好几次。

江景房有个直说的点，窗大是好看，隔音一般，夜里会听见车声和风声，带耳塞就好。

时间挑工作日，价钱和人流一下就舒服了，餐厅不用排，景点能拍到空镜头。

阳光强度一天两头不一样，上午十点到下午四点是烤炉档位，打伞就对了。

城市核心在两条江旁边，金沙江宽，雅砻江急，在这里合拢出一个大转弯。

这地方风硬，云薄，日照时间长，晒完像开了滤镜。

江边的渡口公园好走，路平，适合推娃或带老人，长椅一排排坐着晒，半小时就冒汗。

阿署达的观景台拍城景漂亮，远处是钢铁厂区，夜里看灯火像铺在山坡上的星星。

二滩水电站很震撼，弧形大坝像一面石墙顶着山谷。

坝体高，两侧山体黑亮，水面像一片铁色镜子。

建坝的历史能说几句，雅砻江曾经是川滇分界的急水路，洪水脾气大，修了这坝，电来了，水稳了，沿线的村镇慢慢长起来。

参观要看开放时段，带身份证，到了就听现场安排，别钻禁区。

三线建设的故事更值一半门票钱，城市也是从那时候起步。

上世纪那会儿，全国往西南搬厂，钢铁得在山里扎根，攀钢就这么建起来，十几万人扛着图纸和钢梁在岩壁上打洞。

三线建设博物馆能补这一课，老照片里全是工装和汗水，车床的光都能照到天花板。

看完脑子里会生出一句实在话，这城很年轻，但底子很硬。

米易适合慢一天，阳光更足，河谷更热，冬天穿短袖不稀奇。

县城边上有温泉，水温稳，老人泡脚，孩子戏水，脸上都红扑扑的。

盐边的山路好走，靠近少数民族聚居的寨子，赶上火把节，就能看见夜火一排排亮到山腰。

别闯人家的红白事，有舞台就看两眼，买个烤洋芋，点头问好就行。

市区里，有几处容易忽略的小地方，走走就能看到门道。

炳草岗的步行街小吃密，晚上路灯一亮，味道就往人堆里钻。

渡口一带的旧房子上还能看到年画和标语的痕迹，斑驳的墙皮不花哨，却耐看。

太阳底下走一会儿，嗓子会干，买水别靠景点门口，拐进居民区的小店，价格立刻回归正常。

吃的说清楚，别浪费一肚子好阳光。

攀枝花烤鱼是主角，江边店多，用的是本地辣和花椒，火候焦香，筷子一夹就脱骨。

坨坨肉得来一份，瘦而不柴，蘸料带点酸，米饭不够要加。

腊肉炒豇豆下饭，锅巴土豆香到出油，辣度直冲头顶，鼻尖立刻冒汗。

过江凉粉解腻，冰凉，辣子和葱花搭配刚刚好，天热时候来一碗，脑门立刻清醒。

芒果是招牌水果，季节里到农贸市场挑，硬一点背着走，软一点当场吃，甜味会粘住牙齿。

米易枇杷一袋袋，颜色金，皮薄肉厚，带回酒店冰一下，一口一个不想停。

想位置清楚，报几个靠谱的点。

江边烤鱼去渡口公园旁的小巷，避开一排大字招牌的那几家，转进巷口看到碳火和小凳子的，多半就是对味。

坨坨肉在老城区居民楼下的小店好吃，牌子不一定亮，闻香就能找着，排队时间短。

芒果去炳草岗农贸市场，问摊主要当天摘的，别被包装盒的花样带节奏。

早饭试粉蒸肥肠或清汤米线，口轻口重都能照顾，门口锅里冒着热气的那家就对了。

財布省法子，摊开说。

公交扫码就能坐，查清始末站，别贪近道，绕山一圈就知道累。

网约车白天叫，夜里路灯稀，直呼叫站点更好接。

景区边上卖的干果和果脯价格猛，进城再买，商超和农贸便宜一半。

二滩的游船和观光车能不叠加就不叠加，阳光本身就是景，边走边看更舒服。

酒店别只看大落地窗，问清楚有无加湿器，有无遮光帘，山里夜里风一吹，人就醒了。

城里热，紫外线狠，防晒不只是涂，长袖、帽檐、墨镜全上，脖子一圈别忘了。

中午别硬刚太阳，找树荫坐会儿，补点盐水，别等头一晕再找凉快。

拍照别站护栏边上，江风一推，脚底打滑，图一张不值当。

城市节奏慢，不着急，慢慢走，太阳会把时间拉长。

夜色来的时候，江面像一条会发光的带子，桥上车灯远远排开，像在散步。

那会儿找一碗烫嘴的粉，一盘小炒，抬头就能看到星一点点亮起来。

历史能再加一笔，攀枝花这名字不是花架子，山里的攀枝花树会在干热的季节开红花，像火把一样站在岩壁上。

旧时走南北的商道从这边扛盐过江，盐边就因此得名，江水急，木船摇，桨声能传很远。

再往前推，金沙江沿线有古渡口，码头边的条石还在，脚边能看到旧铆钉，踩上去会心里一沉。

这些事摆在眼前，城市一下就有脉搏了。

行程按人来搭，也按天气来改，给一套可落地的。

第一天，上午到城，放好行李，午后走渡口公园，找阴凉坐半小时，晚饭吃烤鱼，九点去阿署达看灯，十点回。

第二天，早起吃粉，出发二滩，上午看坝体，拍完转盐边小镇，午饭找家土菜馆，下午泡温泉，傍晚回，夜里宵夜随缘。

第三天，三线建设博物馆，慢慢看，出来找老街小店点坨坨肉，下午逛市场挑芒果，日落时分沿江散步，坐在台阶上发呆。

时间多，再加米易一天，晒够了再走。

情侣来，挑江景房，拍照好看，阳台喝茶，一杯就能坐到天黑。

带娃来，先把日程切成小段，上午户外，下午室内，别在太阳正毒的时候跑。

带老人来，多安排长椅和休息点，少爬坡，景色不用追高，江面就够看。

口味重，辣度能上去，口味轻，店里都有清汤版，招手就能换。

花费能算明白，人均吃饭五六十就够，讲究点上一百也不离谱。

门票方面，市内公园基本不收钱，重点在交通和时间。

住的节奏，工作日降幅明显，提早两三天订，选可退的，天气和航班随时会变。

小心店家加价套餐，所谓套票里多半是不用的项目，单点更划算。

别把行李拖到江边再找店，小偷不多，但人来人往，手忙脚乱就容易丢东西。

垃圾自己带走，太阳这么给面子，地面也该干净点。

最后说个直感，攀枝花的好，不是造出来的，是晒出来的。

人简单，日子热乎，风一吹，心里不慌。

阳光像一床被子盖在肩上，走一段路，烦恼就掉一层。

比跟帖里说得还阳光，不是夸，是走过以后自然点头。