水系公园晨跑12km。
今日冬至，周日多云，空气质量良。室外气温-5度(4至-5度)，东南风1级。冬至晨跑首先冻手冻脚，还有脸颊和耳朵。充实自己，积蓄能量，以最佳的状态迎接新春的到来。
冬至，福至！一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开，八九雁来，九九加一九，耕牛遍地走。充实自己，积蓄能量，以最佳的状态迎接新春的到来。
水系公园晨跑12km。
今日冬至，周日多云，空气质量良。室外气温-5度(4至-5度)，东南风1级。冬至晨跑首先冻手冻脚，还有脸颊和耳朵。充实自己，积蓄能量，以最佳的状态迎接新春的到来。
冬至，福至！一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开，八九雁来，九九加一九，耕牛遍地走。充实自己，积蓄能量，以最佳的状态迎接新春的到来。
