一、地理位置与自然环境
乌干达位于非洲东部，横跨赤道，东邻肯尼亚，南接坦桑尼亚和卢旺达，西连刚果（金），北与南苏丹接壤。境内多高原，平均海拔1000-1200米，拥有“高原水乡”之称，维多利亚湖（非洲最大淡水湖）约42%的面积位于其境内，尼罗河源头之一卡盖拉河亦发源于此。气候属热带草原气候，年均温22℃，分干湿两季，自然资源丰富，包括铜、锡、钨等矿产及热带森林资源。
二、国家概况
·首都：坎帕拉（Kampala），全国政治、经济、文化中心，位于维多利亚湖北岸。
·面积：约24.15万平方公里。
·人口：截至2025年，约4800万（世界银行数据），人口增长率3%，是非洲人口增长最快的国家之一，主体民族包括巴干达族、巴尼约罗族等。
·官方语言：英语、斯瓦希里语（通用），此外有50余种地方语言。
·货币：乌干达先令（UGX）。
三、政治与经济
1. 政治体制
实行共和制，总统为国家元首兼武装部队总司令，任期5年。现任总统约韦里·穆塞韦尼（Yoweri Museveni）自1986年执政至今，政治局势总体稳定。
2. 经济特征
·经济支柱：农业（占GDP约24%），主要出口咖啡、茶叶、棉花等农产品；旅游业（以山地大猩猩、维多利亚湖风光为特色）；近年逐步发展制造业和服务业。
·经济挑战：依赖初级产品出口，工业化水平低，基础设施薄弱，贫困率约21.4%（2023年数据），外债压力较大。
·国际援助：长期接受国际组织及发达国家援助，是世界银行、IMF重点支持国家之一。
四、文化与社会
·宗教：基督教（占85%）、伊斯兰教（11%）及传统宗教并存。
·文化特色：保留部落文化传统，舞蹈、鼓乐、木雕艺术闻名，如巴干达族的“恩库布”鼓仪式；饮食以香蕉饭（Matoke）、玉米粥为主。
·教育与医疗：识字率约76%，实行免费小学教育，但教育资源分布不均；医疗条件有限，疟疾、艾滋病是主要公共卫生问题。
五、外交与国际地位
·外交立场：奉行不结盟政策，重视区域合作，是东非共同体（EAC）、非洲联盟（AU）成员国。
·对华关系：中乌于1962年建交，两国在农业、基建、医疗等领域合作密切，中国是乌干达主要援助国和投资来源国之一。
六、总结
乌干达是一个充满活力的非洲国家，拥有丰富的自然资源和年轻的人口结构，但同时面临经济转型、民生改善等挑战。其独特的生态景观与文化多样性，为旅游业发展和国际合作提供了广阔空间。未来，如何通过工业化和可持续发展提升经济韧性，将是乌干达发展的关键议题。
