每当盛夏来临，华南地区热浪滚滚之时，在湖南与广东交界处，却藏着一个清凉秘境—— 。这里不仅紧邻广东，是名副其实的“广东后花园”，更以22℃左右的夏季平均温度，让每一个逃离酷暑的游客感叹：原来湖南还有这么个“自带空调”的宝地！

说到湖南旅游，很多人第一反应是张家界的奇峰异石。但宜章县的莽山国家森林公园，绝对有资格挺直腰板说一句：“咱可不输！” 这里素有“第二西双版纳”和“南国天然树木园”之称，拥有150多座千米以上山峰，最高峰猛坑石海拔1902米，被誉为“天南第一峰”。当你在林间漫步，感受着比广州低8℃以上的清凉空气，听着瀑布轰鸣，看着杜鹃花在海拔变化中次第绽放，会瞬间理解什么是“长春无夏”的神仙日子。

而莽山·五指峰景区更是贴心至极，堪称“一座不用爬的山”——电梯直通山顶，索道与观光车无缝衔接，让你轻松登顶，俯瞰云海翻涌的壮丽景色。站在悬崖栈道上，三面皆是深不见底的峡谷，云雾缭绕时仿佛能与古人对话，或许当年屈原就是在此等仙境中发出了千古“天问”。

当然，宜章县的魅力远不止于此。如果你觉得这里的山水与张家界有几分相似，那丹霞地貌则会给你新的惊喜。不远处的飞天山景区，红山绿水、秀峰险寨构成独具魅力的景观，大旅行家徐霞客曾赞叹其“无寸土不丽，无一山不奇”。而高椅岭的赤红色丹霞像巨龙的脊梁，碧绿色的湖水被岩壁围成心形，成为摄影爱好者的天堂。

说到美食，郴州人吃辣可是出了名的——连炒菜的锅子都是辣的，炒青菜都要放辣椒呢！本地的特色鱼粉，红红的辣椒油配上鲜美的鱼肉和酸菜，让人欲罢不能；烧鸡公鸡肉鲜嫩多汁，血鸭口感独特，都是不容错过的体验。盛夏的夜晚，在这些山城中享受美食，完全不用担心汗流浃背的尴尬。

交通也十分便利，从广州南站乘坐高铁到郴州西站仅需1小时10分钟，从长沙南站出发也只需1小时20分钟左右。自驾同样便捷，从广州方向经广乐高速→京港澳高速约4小时即可到达。

所以，当广东的夏天热得让人无处可逃时，不妨来这个与广东毗邻的清凉小城。在这里，你可以在莽山的森林氧吧中尽情呼吸，在丹霞地貌上拍出令人惊叹的大片，在瑶族风情中感受别样文化，再用地道的湖南美食唤醒味蕾。最关键的是，这里没有排长队的缆车，没有摩肩接踵的人流，只有清凉的山风和原生态的风景，等着你说走就走。