广州自驾茂名2-3天，主打滨海+生态+美食，全程约340km，单程4小时，2人预算约1400-1800元，3-4人约2000-2500元。下面是行程与费用明细：
核心行程（3天2晚，可压缩为2天1晚）
- Day1 广州→茂名市区→露天矿生态公园→牙象大地艺术公园：上午自驾出发，中午到市区吃水东鸭粥；下午逛露天矿看“蓝眼泪”湖面，再去牙象拍墙绘与花海；晚上住市区酒店，逛桥北夜市吃沙煲粉、糖水。
- Day2 浪漫海岸→中国第一滩→童子湾：上午浪漫海岸玩沙滩、打卡水晶教堂；下午去中国第一滩踏浪玩摩托艇；傍晚到童子湾看日落、赶海，吃现捞海鲜；住南海岛/电白区民宿。
- Day3 放鸡岛/冼太夫人故里→返程：上午可选放鸡岛浮潜或冼太夫人故里看人文；中午吃海鲜/香油鸡后返广州；若2天行程，可去掉放鸡岛，Day2下午加晏镜岭看海后返程。
费用预算（2人2天1晚/3天2晚，估算）
项目 2天1晚 3天2晚 说明
交通 约360元 约400元 油费+过路费往返约360元；停车费40-60元
住宿 约200元 约400元 市区酒店150-250元/晚；海景民宿200-300元/晚
门票 约120元 约200元 浪漫海岸70元/人；牙象38元/人；中国第一滩/露天矿/童子湾免费
餐饮 约300元 约500元 正餐50-80元/人，海鲜加工10元/斤，小吃人均20-30元
其他 约80元 约120元 赶海工具、沙滩项目、特产等
总计 约1060元 约1620元 人均530元/2天，810元/3天
省钱与避坑贴士
1. 错峰出行：周末/节假日房价上浮30%-50%，尽量工作日出发。
2. 海鲜防坑：到博贺/陈村市场自购再加工，问清加工费，拒绝“天价”特产。
3. 门票优惠：浪漫海岸提前1天网购约省20元；放鸡岛船票+门票套票168元，提前订更划算。
4. 停车省钱：景区停车场多10元/次，童子湾导航到码头周边更便宜。
童子湾风景：
2天1晚压缩版
- 去掉Day3，Day2下午玩完中国第一滩后返程，预算可省约500元，适合周末短途。