1月25日，都市白领陈朵儿正与同伴进行登山前的最后检查。她们的背包里装的不只有水和干粮，还有一份逃离城市喧嚣的期待。每逢周末，陈朵儿都会选择一座山徒步，“没有门票、没有购物，只有双脚与山径的真切对话”。这并非传统意义上的“穷游”，而是一场在年轻人中悄然蔓延的“低耗旅游”新风尚——不求奢华、不赶景点，只为在旅行中寻找更真实的自己。
现如今，“低耗旅游”这种旅游方式悄然兴起，成为受年轻人追捧的新潮流。实际上，“低耗旅游”的核心并非低消耗、少花钱，而是取悦自己、注重体验。简而言之，“低耗旅游”等同于“悦己游”。陈朵儿的经历，便是年轻人追捧“悦己游”的一个缩影。
谈及旅游，我们的脑海中常常浮现出这样的场景：拍照、打卡、消费、发朋友圈。若用一个字来总结旅游的收获，那便是——累！高强度的行程安排，马不停蹄地奔波，再加上跋山涉水所带来的体力消耗，传统的旅游方式，怎能不累呢？
旅行的真正意义不在于去了哪里，而在于哪些瞬间真正打动了人心。年轻人不再将旅行视为炫耀的资本，不再为旅游所累，而是将其作为自我放松、自我疗伤的重要场景。他们选择低强度、高体验的行程，避开拥挤景点，偏爱深度体验与个性化活动，不失为一种理智理性的选择。
年轻人不再满足于外在的炫耀与打卡，转而追求旅行中的情绪价值、心灵疗愈与内在成长。在他们看来，旅游应当是一种为自己提供情绪价值的消费，旅游应当成为舒缓心情、解除疲劳的“减压阀”，为游客带来轻松愉悦的情绪体验。
“悦己游”圈粉年轻人，是年轻人对内在需求的重新审视。在如今这个物质丰裕的时代，年轻人不再满足于外在的炫耀，转而追求“自己心中的欢喜”。他们将有限预算优先用于能带来精神满足的旅游项目，而非炫耀性消费，这种“悦己而不奢侈”的理念，推动文旅市场从“价格战”走向“价值战”，重塑了消费生态。
年轻一代热衷的“悦己游”，以最小的体力消耗换取最大的心理舒适，在出游中寻找真正的放松和愉悦。这一转变并非偶然，而是消费升级的必然结果。当旅行不再追求“打卡式”观光，而是注重自我感受与情绪价值，强调在旅途中寻找内心平静与成长的时候，它标志着年轻人对旅游内涵的觉醒。很显然，这种旅游观念的转变与觉醒，也应是我们所有人都应当具备的。（大河网河声评论员 黄齐超）
