春节的脚步踏暖黄河岸，三门峡便成了藏着双重惊喜的秘境。这里既有西伯利亚远道而来的白色精灵，也有地平线下的千年村落；既有时速350公里的网红桥穿境而过，也有亿年地质酝酿的疗愈温泉，还有守护母亲河的宏伟大坝。两日时光，循着“生态-人文-康养-壮阔”的脉络，在冬与春的交界处，解锁一场兼具自然野趣与年味温情的旅程。

首日：天鹅翩跹，地坑藏年，温泉解乏

晨光微熹时，第一站直奔天鹅湖国家城市湿地公园。作为黄河湿地的核心腹地，每年10月至次年3月，这里都会迎来1.5万余只白天鹅，占国内大天鹅数量的三分之二，成为名副其实的“天鹅之城” 。沿着木栈道缓行，澄澈的湖面上，成群的白天鹅或曲颈梳理羽翼，或振翅掠过水面，红嘴与白雪相映，身姿优雅如诗。日出前后的黄金时段，柔和的光线为天鹅镀上金边，逆光下的翅尖泛着绒光，随手一拍便是自带滤镜的大片。若想近距离互动，可乘坐“天鹅号”游轮驶入湖心，红嘴鸥会循着游船盘旋，投喂小鱼干时，它们便落在肩头、掠过指尖，将人与自然的和谐图景具象化。切记遵守观赏规范，不穿鲜艳衣物、不随意投食，让这些精灵在湿地安然越冬。

午后的行程转向现代与复古的碰撞，打卡浩吉铁路网红桥。这座横跨黄河的公铁两用大桥，以流线型的桥身与橙白相间的配色，成为新晋网红地标。最佳观赏点设在沿黄生态廊道的观景台，站在这里，既能看见列车呼啸而过时的速度与激情，又能将黄河的开阔、远山的苍茫纳入取景框，现代工程与自然景观相映成趣。若是摄影爱好者，可选择日落时分前来，夕阳为桥身镀上暖金，列车驶过的瞬间，快门定格的便是“铁龙跨黄河”的壮阔画面。

暮色四合时，抵达陕州地坑院，探寻“见树不见村，进村不见房”的千年奇观。春节的地坑院更是年味爆棚，2026陕州灯会在此璀璨绽放，百盏花灯将地下村落装点得如梦似幻 。沿着坡道走入地下，红灯笼挂满窑洞屋檐，“醒狮迎宾”“黄河明珠”等主题灯组与黄土墙相映，传统非遗与现代光影交织。耳畔是陕州锣鼓书的铿锵节奏，眼前是打铁花的绚烂绽放，沿黄九省的非遗项目在此集中展演，热贡唐卡、蜀绣、浚县泥咕咕等静态非遗让人目不暇接，安塞腰鼓、川剧变脸等动态表演点燃节庆氛围 。逛累了，就在马嵬驿小吃街大快朵颐，非遗美食陕州十碗席的条子肉、小酥肉香气扑鼻，搭配一碗酸辣开胃的肚丝汤，舌尖上的满足为白日行程画上圆满句号。

夜色渐深，前往温塘温泉开启疗愈时刻。这片古称“神水”的温泉，源自侏罗纪岩层，水温常年保持在60℃左右，富含偏硅酸、锶、硒等34种有益微量元素，是全国罕见的“饮浴两用”矿泉。选择一家温泉民宿入住，泡池就在庭院中，热气氤氲间，看繁星点缀夜空，周身的疲惫瞬间消散。偏硅酸能软化角质、滋养肌肤，锶元素守护心血管健康，硒元素增强免疫力，泡上15-20分钟，通体舒畅。泡后喝一杯温热的温泉水，搭配民宿提供的本地菊花茶，在冬暖夏凉的窑洞房里安然入睡，梦里都是黄河畔的温柔夜色。

次日：大坝观澜，回味悠长

清晨在温泉水的滋养中醒来，早餐尝尝当地的清泉沟小米粥，米粒饱满、香浓粘稠，搭配刚出炉的烧饼夹肉，简单却养胃。第二日的行程聚焦黄河的壮阔与厚重，直奔三门峡大坝——这座新中国成立后修建的第一座大型水利枢纽，如巨龙横卧黄河之上。冬季的大坝处于“冬季控泄”模式，每天10:30和15:30各开闸15分钟，1200立方米/秒的水流奔涌而出，撞击礁石形成漫天水雾，运气好时还能邂逅“水雾彩虹”同框的奇景。

别挤在人潮涌动的1号观景台，沿着步道往下游走500米到“张公岛”礁石区，低角度拍摄能将水柱、彩虹与大坝全景纳入画面，手机开0.5倍广角，人站在礁缝中，便能拍出“黄河洗脚”的震撼大片。站在大坝之上，俯瞰黄河奔腾东去，浑浊的河水经过水库沉淀，变得清澈透亮，让人深切体会到“黄河清，天下平”的美好寓意。参观大坝展览馆，一张张老照片、一件件旧器械，诉说着水利建设者的艰辛与智慧，让人对这座“黄河第一坝”多了几分敬意。

返程前，不妨再带些当地特产，温塘村的老刘糟蛋坊传承百年，糟蛋风味独特；观音堂牛肉纹理紧实、酱香浓郁，都是馈赠亲友的佳品。两日行程匆匆，却将自然之美、人文之韵、康养之乐与壮阔之景尽数收藏，春节的三门峡，既有“春满中原”的年味温情，又有黄河儿女的豪迈气魄，让人不虚此行。

1. 最佳时段：天鹅观赏期为10月至次年3月，春节期间正值陕州灯会，年味最浓；大坝开闸时间可提前关注“黄委三门峡水利枢纽”微博查询。

2. 住宿推荐：温塘村民宿性价比极高，80元/晚起即可享受温泉入户；追求舒适可选择高阳山温泉度假区，温泉泡池多样，设施齐全。

3. 美食地图：陕州十碗席推荐陕塬人家、鑫淼院；温塘老城羊肉聚的羊肉汤配糊饽，是本地人的心头好。

4. 出行提示：市内交通以自驾或打车为主，天鹅湖、大坝等景区停车场充足；泡温泉前避免空腹、酒后，每次泡浴不超过20分钟，泡后及时补水。